研讨会+#瑜伽打卡#第四天

上午去参加了一个原料公司的“研讨会”，太专业了，以至于我一个文科生听得直打瞌睡，我努力保持清醒，奈何两个眼皮一直要打架，我同事在一边直接看起了小说，我们两个像极了学生时代不好好学习的同学，这种感觉倒也是挺怀念的。

但是，听不进去归听不进去，我还是学到点东西的，这个研讨会上午一共是三个主题提案：

1.头部护理，防脱发+育发（新成分）

2.将美白进行到老

3.抗糖化（也就是抗衰老，有一个核心成分）

首先是他们公司研发了一个新原料，对于育发有很好的作用，现在大部分人都把精力放在如何防脱上，而这款原料实现了“防脱+育发”，可能对于未来的头部护理有很大帮助。

然后是抗老化越来越“年轻化”，90后已经开始了抗初老，最后介绍了一下抗糖化的成分等等。这个下次我专门写一篇学习笔记吧，今晚不多赘述了。

再来，上个星期老大让我下载小红书，看看明星红人们都在推什么，于是乎我下载了小红书，结果我没去看明星们在推的产品，反而收藏了一系列的瑜伽……以至于，我现在一上小红书，给我推的全是瑜伽……

然后，开始了瑜伽打卡……今天是瑜伽打卡的第四天，也是目前为止流汗最厉害的一次，衣服都湿透了，四个字，酣畅淋漓。我对自己的要求就是，慢慢来，每天晚上半个小时就行了，坚持下去就对了。从最简单的动作开始，等熟练了，再来些难点的动作。在练得的时候，五百一直再给我捣乱，在这里奉上他的四连拍。

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好吧，虽然捣乱的时候很烦，但是还是很可爱啊～

最主要的，这次的瑜伽打卡，一定要坚持下去(ง •̀_•́)ง