学习结束后24个小时内做复盘效果最佳。
于是又仔细研读了一遍课前答疑：《5R教练型领导力》《解锁教练核心》包班答疑
过程即学习，没有过程就相当于没有学习。看到、听到都不做数，体验到、感悟到才是真的，学习特别讲究体验，有体验，才更有价值。为此次广州之行的自己点赞！
学习之前和之后看这篇答疑的感受是完全不一样的，尽管出发前研读这篇文章的时候已经听了三天线上的基础课。
文章中有些小伙伴疑问是否有其他的学习路径？此刻很负责任地分享下：除了亲自来，没有更好的路径。所以，如果错过了《解锁教练核心能力》，千万不要再错过5R，否则，没有后话。
重读答疑的第二点收获，再次领教了领教团队各位导师的用心和专业严谨的态度，当然这和线下见过面密不可分。
上课之前，感觉文中的很多措辞不过是修辞，充其量把话说饱满，甚至满足商业上的完整度而已；见过之后，尤其是感受每一位老师在台上谦逊、严谨的治学态度，会为自己当时品读这篇肺腑之言时的浅薄感到抱歉。
有句话说，语迟人则贵。课堂上，每一位老师的出场分享都让人有这种贵气的感觉，每一个关键知识点的呈现、面对每一个同学的反馈，老师们都极其用心，新视角、讲清楚、练明白，尽管两天的时间非常有限，还是尽可能的通过各种体验让大家有连接感、参与感和赋能感，从而帮助大家促应用、明方向、深反思。
可爱的王亮老师
培训已经是很不容易的事情，何况是对“教练”的培训，与培训师培训、引导师培训不同的是：教练的赋能培训更注重学员的反思，整个过程也是一个基于5R的探索旅程。
尤其是王亮老师的金句时刻，可谓字字用心、句句动人，每一次深思孰虑后的话除了让人如沐春风，更多的是醍醐灌顶。
重读答疑的第三点收获，是行动计划。课堂上曾莹老师带着大家做行动计划，用了一张表格：
行动计划表
结合答疑文中关于学习后的应用，有两点计划特别记录如下，请各位和我一起见证接下来的教练旅程：
一、准备应用在工作中的是：
体验提问的影响力，借助5R提问框架，从八个角度出发，每周1-3次刻意练习，并通过复盘，检验自己是否进入提问误区；
体验聆听的魅力，从3F开始，尽可能增加聆听的维度，通过工作沟通，学习和提升觉察的能力；
学习科学、有效的反馈方法，同样每周1-3次刻意练习，通过反馈平衡轮进行自我检验和评估；
享受自己的好状态，练就更稳定、更持久、更融入当下的状态，通过身体、心灵、大脑，打开教练中正状态的大门，先照顾好自己，再照顾好他人，努力营造优雅、和谐、高级的沟通氛围。
二、我想支持团队掌握的是状态线的使用
状态是教练核心能力的核心，也是教练工作的核心，好状态带来好成果，状态先行，加之详细的行动计划与高效的执行力，成果便是水到渠成。
状态线工具的应用，可繁可简，可长可短，回去立刻马上就能投入工作，带领团队伙伴体验状态升级，也是团队协作的终极目标。
再次特别感谢王亮老师、曾莹老师以及王锐庭老师的倾情奉献，感谢海峰老师的无私付出，让爱学习的人永远不缺归处！
感恩生命中的每一个遇见！
领教团队三位导师
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