越要越想要、越要越多的心理学效应：狄德罗效应

不知你有没有过这样的经历：拥有了一样东西，然后发现这个东西需要其他东西来搭配才更好，所以又开始渴望拥有其他东西？

今天我想谈一谈一种越要越想要，越要越多的心理学效应：狄德罗效应。

狄德罗效应，又称为配套效应，是指人们在拥有了一件新的物品后，不断配置与其相适应的物品，以达到心理上平衡的现象。

一般来说，我们会改变自己适应环境，或者改变环境来适应我们。

狄德罗效应在我们的日常生活中时常可见。

比如我们买了一个新包包，然后觉得如果有一套新衣服来搭配会更好看，就接着去买衣服，之后又发现如果有新鞋子搭配就更好了，结果又入手了一双新鞋子。

比如那些整容成瘾的人，也许是先从注射玻尿酸开始的，然后纹眉，然后割双眼皮，再然后就开始在脸上动刀，还有打断骨头增高的，因为一旦陷入狄德罗这种心理效应里面，总会觉得自己还可以变得更完美，才配得上已经整过的那些部位。

比如有一些有点成就的人，有的人会嫌弃身边人不够光鲜靓丽配不上自己，然后就开始到外面猎艳。

比如我们追求功名利禄，达到一定程度以后，就会觉得我们可以在其他方面做得更好，就会再去追求其他与自己身份地位相匹配的事物。

面对狄德罗这种心理效应，我们应该如何应对呢？

首先，相信自己值得拥有好的事物。

对于我们已经拥有的，我们要相信这是值得自己拥有的，这是我们通过自己的努力得到的，最好一直用心维护，尽量不要失去。

其次，那些非必需的东西，能不要的尽量不要。

因为一旦你开启了第一个开关，来自外界和来自内心的蛊惑，会让你去渴求更多的东西，那你就会主动或被动的去接受更多非必需的东西。

幸福的生活往往很简单，最好就是，必需的事物一个也不少，非必需的事物一个不多，刚好够用。

再次，我们也要勇敢去追求那些我们力所能及的事物。

当我们有了更大的目标和追求，我们就有了动力突破舒适区，去积极主动的付出更多的努力，追求更好的生活。

我们要敢想，敢做，敢闯，才能走到更高更远的地方，变成更好的自己，让身边的人过更美好的生活。

正因为不是人人都有勇气去拼搏和追求，所以那些勇敢去追求去奋斗的人才显得如此可贵。

最后，在努力向上爬的时候，也要有知足的心，要惜取眼前人。

人心不足蛇吞象，我们固然要有更大的追求，但是也要有知足的心，对于渴求的东西，要有“得之我幸，失之我命”的觉悟，这样就不容易被无止境的欲望支配，沦为被欲望左右的木偶。

当我们为奢侈的生活而疲于奔命的时候，往往容易忽略那些我们已经拥有了的重要人或事物。

要知道，寻常东西坏了、遗失了还可以再买，但是唯独只有人，要是人心淡了冷了，甚至了人没了，就真的找不回来了，所以请务必惜取眼前人。

在此，我想引用一些词曲，来作为本文的结尾：

人生只不过，一场厮杀

赤血染黄沙，青春成白发

数风云叱咤，不过道道伤疤

无关青云路，无关诗书

岁月不堪数，故人不知处

最是人间留不住

莫要，赢尽了天下，输了她

我是明月，每天坚持做原创，可爱勤劳的心理咨询师一枚，既然有缘相遇，关注我可好？