59.5

睡之前感觉肚子饿，第二天果然会掉秤。耶耶耶～

今天有点飘了，忙完工作，吃了一顿肉嘎嘎，然后还加了个甜点夜宵。

早餐：包子+千层蛋糕+鸡蛋

千层两三口就没了，想来就是一张半皮加草莓和全酸奶，就放心吃了。今天早上有连续3个多小时，连厕所都没功夫去的工作，所以就多吃点主食了。吃了个包子，赶着开工，狼吞虎咽，现在想想，包子是啥馅儿都不知道。。。后来加了一杯黑咖，兑了一点点牛奶～

午餐：荞麦面+小白菜+煎蛋皮

早上没来得及准备肉，就煎蛋了。

晚餐没图，跟家人一起吃的，炖了鸡，整了一条鲈鱼，还有炒蔬菜。吃了几块鸡肉和蘑菇，还有最喜欢的雨摆摆～

8点半吃了个宵夜

今天大姨妈来了，有点怕冷，本来今天也降温了。吃完晚饭觉得还是饿饿的，今天就不忍了，一周一次，欢乐餐，多吃点减肥不宜的食物。其实平时也吃的都是喜欢的食物，只是饮食结构和分量变了。一边吃自己喜欢的东西一边瘦，还是挺开心的。

两年多没下过60了，继续加油吧！