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早起日志 2022年10月6日

早起日志 2022年10月6日

作者: 晟逸 | 来源:发表于2022-10-16 09:57 被阅读0次

2022年10月6日 星期四 早晨 5:10 晴

十一点二十睡觉

睡前耽误了一会

想着睡前要学习

但是状态真的不好

迷迷糊糊的,躺下又睡不着

不知道是不是各位的通病

四点十分醒了

虽然天气很冷

不过还是爬起来

掀开窗帘打卡

五点十分起床

五点二十出门跑步

六点五十结束

在新的公园逛了一圈

七点半返回家中

下午再出门

问题:睡得晚,天冷,起不来

解决:按照规定入睡,远离手机

收获:五点起床,五点半前出门

挑战:十一点前睡觉

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