2022年10月6日 星期四 早晨 5:10 晴
十一点二十睡觉
睡前耽误了一会
想着睡前要学习
但是状态真的不好
迷迷糊糊的,躺下又睡不着
不知道是不是各位的通病
四点十分醒了
虽然天气很冷
不过还是爬起来
掀开窗帘打卡
五点十分起床
五点二十出门跑步
六点五十结束
在新的公园逛了一圈
七点半返回家中
下午再出门
问题:睡得晚,天冷,起不来
解决:按照规定入睡,远离手机
收获:五点起床,五点半前出门
挑战:十一点前睡觉
2022年10月6日 星期四 早晨 5:10 晴
十一点二十睡觉
睡前耽误了一会
想着睡前要学习
但是状态真的不好
迷迷糊糊的,躺下又睡不着
不知道是不是各位的通病
四点十分醒了
虽然天气很冷
不过还是爬起来
掀开窗帘打卡
五点十分起床
五点二十出门跑步
六点五十结束
在新的公园逛了一圈
七点半返回家中
下午再出门
问题:睡得晚,天冷,起不来
解决:按照规定入睡,远离手机
收获:五点起床,五点半前出门
挑战:十一点前睡觉
本文标题:早起日志 2022年10月6日
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