图文/喜悦
听者，与践行者、探索者，永远感受到、体验到的是不一样的力道，而起决定性作用的，不是掌握了什么样的方法，技能，而是那个力道的深浅。
有人说，我用这个锻炼的方法，或那个方法治好了我的病。当TA说这些话的时候，TA已经持续练习了上千次，上万次。
是TA在不断运用那个方法，使自己的身体疾病，亦或是心理疾病得到了改善。
但对于听者而言，会觉得新奇，会觉得有效，于是也会效仿采用。但却发现并不像那个分享者所说的那样有效，那样神奇。
大多数都没有耐心来做那个实验，没有耐心来验证那个方法。尤其是急于解决问题的人来说，更难持之以恒去训练那个方法。
持续而又耐心地训练，是非常无聊与枯燥的事情，它一点也不好玩儿，至少说在刚开始的很长的一段时间。
你真的会发现自己就是在训练一个寂寞，什么也体验不到。
急功近利的心，没办法在很小的事情上投入，它总是跳跃的，总是在追求新鲜，总是在追求有效。
应该说，TA还没有找到真正适合于自己——这很难。需要在体验了许多之后，需要在许多反思之后，或许才能够遇见。
生命会自己寻找，会自己体验，直到经历了许多之后，才会有那个信任发生，才会有那个耐心发生，而这些别人帮不上忙。
遇见，当然是幸运的，遇不见也没有什么，只是那个时间点还没有到，那个适合自己的还没有到。
这有点像谈恋爱一样，而恋爱的初期都是新奇的，但要达到两个人的相融，需要自己沉下心来，潜心发现一些方法，包括体验自己的内在感受——这是一个了解自己的过程——一个学习成长的过程。
透过一件事，了解自己，也在了解自己的过程中，慢慢发现自己与这个人事的匹配度。
那个融合，那个力道，不是头脑一热就实现的，不是一拍脑门就OK的。需要主动地融入。
2020年遇见了我自己喜欢的运动项目，自由自在，一个人就可以完成。我以为我很喜欢，但持续下来却也并不是容易的事。
有时候，身体就不想动，即便很简单的动作都不想做。自我的热情度是值得自己的怀疑的，不要那么确信那就是你热爱的，你喜欢的。
“确信”这个词汇永远都不属于冷静的，它是冲动的。做的过程你就会越来越发现自己，越来越了解自己。
热爱，是很美的，但热与爱并不是同一个温度，热是高涨的，爱是宁静的，当热爱融为一体，那个新的东西，那个力道的东西才会浮现出来。
而这一定是你经历了无数个白天与黑夜的自己。
每件事都会让我们看见自己，发现自己，久了，你就知道自己的命运状态。
如何活这个命，或者如何让那个命来活自己，永远都是有趣的。
……
——#内在探索#回归自己
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