看不到进步，《刻意练习》案例对我写作的启示

   

看不到进步，《刻意练习》案例对我写作的启示

  缺乏进步的原因分析

在简书写完10万字已经两三个月了。自此之后，我在写作上日益慵懒，经常用阅读来逃避写作，只保持了007每周一篇的底线，还经常是事到临头的敷衍。大概从年初进入007开始认真对待写作这件事，至今也将一年了，我却几乎感觉不到自己写作上的进步。

为什么？

首先是自我否定与自我怀疑的习惯。它击败了过去的我，并且战力不减。很长一段时间，我日益感到自己的文字面目可憎，毫无个性，和文学没有半点关系。而我居然痴心妄想成为一个严肃的文学作家？除开一点心意，你何曾表现出半分天分？更何况年纪一大把，还能留下多少时间让你缓慢成长？文笔不行，没有构造生动情节的能力，思想又不够深刻……快一年了，连数量都远不达标，又怎能侈谈进步？可见，你不但没有才华，而且根本缺乏行动力。所有致命的缺点，你都有，你凭什么呢？就凭这种低水准的坚持，你还想逆袭，岂非痴人说梦？“你要是能成，我倒起走!永远永远不可能!”

第2个原因是长久以来的阅读习惯。我青少年时代所受的中国语文教育，除了让我认识了几千个汉字，没有带给我更大的价值。而这种勉为其难的语文教育也终止于高考。接下来是漫长的理工教育，间或出于兴趣爱好，读了一些包括小说在内的课外书。学生时代读过大部分常见的中西小说名著，除了关于主要情节的一点记忆和人物感觉，并没有留下更多的痕迹。

工作后的十几二十年里，因为怕自己读小说停不下来，很少读小说，读的大部分是翻译过来的各种工具书，哲学书，以及自我成长之类。这些书的首要目的就是把问题解释清楚，让人理解，越是通俗易懂的大白话越好。这种长期的潜移默化形成了我同样的文字习惯，文学性又将从何而出呢？

懒惰逃避是人类的第一本能，它永远是所有失败的重要原因之一。我们不是懒于行动; 就是惰于思考，或更深入的思考与改变需求……常常两者兼而有之。我不是一个绝对的懒人，所以通常都以阅读作为挡箭牌，一有时间，我经常习惯性的拿起一本书，读着读着，时间不够写文章，只好放弃，要不第2天的工作怎么办？因为我写文章通常比较慢，写一篇一两千字的文章就要几个小时。除非自己觉得想法有用，若是只能随便写一点，应付差事倒还不如不做。但人的习性就是，一件事情做的越多就越喜欢做，反之越逃避，越不想做。好在有007，我还未至于完全荒废下来。如果几百块钱能让我们坚持一点确有价值的事情，实在可算是值回了它的价格。

第四点是，看到一些人在简书或者其他平台上坚持了几年后，写作水平依然看不到明显变化。一开始，让我产生一种危机感，意识到自己写的太少，然后决定写得更勤密。一段努力后，进步是不用提，反向自己暴露了无穷多问题，导致自我否定情绪一路攀升，更难以驱策自我。

还有一些也很值得一提的可能原因。对自己的起点估计偏高，这是一种自我抬高的心理，原因不言而喻。我们倾向于在偷懒放弃的时候对进步视而不见;而希望自己努力前进的时候则更愿意夸大进步来激励自己……

看不到进步，《刻意练习》案例对我写作的启示

        《刻意练习》让我确信一切皆有可能

我想过放弃，不止一次。问题是放弃之后，有什么能够成为我的精神寄托，让我怀着爱，乐趣和一颗平静的心来从事它？没有。眼下的另一种选择只会让我更痛苦，更看不到希望。放弃写作对我来说就是一种死亡。舍此，我无路可逃，无处安放我那卑微又高贵的灵魂。

懒懒散散的3个月里，我读了几十本书。理论上我似乎了解了写作的大部分奥秘。这算是一个不错的准备，至少以后碰到问题我知道哪一本书能够给我指点前路。理论上我知道了应当如何增加每一个句子的文学性，但我却不知如何落地。也许我应当按照书中给出的例子，重复训练每一个有价值的微小的理论知识点。

大概是有时懒散久了也会有一点反弹，书读得多了，总会生发一点感受。《刻意练习》这本书前后读了三四遍，我对其中的案例和理念深感赞同，却很少真正用它指导自己的生活实践与思考。只有一点，它让我信服，一切梦想都有实现的可能，无论年龄与基础，只要你接受刻意练习的理念并躬行。

    唯有刻意练习，是人生进步的阶梯

刻意练习中的两个案例，令我颇受启发。一个是关于数字瞬时记忆，一个是关于钢琴练习者和棋手的智商与成就的关系，尤其是后者。

数字瞬时记忆的案例，文中列举了两个受试者的训练过程。从一次能够记住本地电话号码数字位数的大众水准，到最终记住数十位上百位的数字，整个过程都是对记忆策略的训练，是一个不断试错改进的过程。只要我们不断试错，寻找适合自己的编码方式，我们必然能够取得稳步的前进。最终胜出的是那个勇于不断挑战自我，接受失败，屡败屡战的人。对于非竞技的活动，没有失败者，只有放弃的人。

第2个例子是有关围棋和钢琴练习者的统计结果。这一案例可以说是中国人笨鸟先飞的有力证明。

研究人员发现，最终成就更高的并非那些一学就会，智商更高的人，而是开始时进步缓慢，相对学得较慢，但最终坚持下来的人。研究者认为，之所以如此，是因为学得慢的人在追求进步的过程中，发展出了一套行之有效的应对策略。在这个过程中，学习者的情商与解决问题的能力都得到提高，并获得了更强的自信。

他能够发现问题，承认差距，积极面对。为了解决问题，他不得不深入分析，探寻问题的根源，尝试用不同的方法解决，也不得不更加勤奋。一旦获得不断解决问题而来的成功，他也便学到了面对未来困难的勇气，信心和解决问题的分析方法，乃至必要的情绪自控能力。

而学得快的人，这个最初的优点甚至可能成为他今后发展的桎梏。他可能会因为后进者追上来感到丢脸而放弃; 如果他长期处于进步和赞美中，一次小小的打击都可能对他造成灭顶之灾;如果他对自己的能力形成了盲目的自信，他可能会把出现的问题推到周围环境--如同我们生活中那些无处不在的怨天尤人的家伙。

我在中小学阶段学得很轻松。高中时，和之后很大部分上了重点大学的同学相比，我通常也在前列。不幸大学上的是一所较差的普通学院，在这群普通大学同学中，我学习排名反而明显下降了。后来回想，最主要的原因是我没有根据大学的课程变化改进自己的学习方法，抱残守缺。我当时把原因归结为，大学太多课程都是死记硬背，然后把问题抛到了一边。

在我面临人生转折的当下，直面问题，解决问题是唯一的进取之道。写作一无是处的原因很多，有历史形成的，有天性本能的，有客观存在的。对于自我成长，我们唯一能够改变的是我们的看法。实际上，我们不是活在客观世界之中，而是活在我们对这个世界的认知解释里。主观是自我进取的唯一战场。所有问题，都必须首先在主观认识下解决。过去和当下已成定局，只有未来依然存在无尽的可能。

所有解决问题策略的第一步，是发现问题，分析问题，分步解决。同时写作又是一个系统工程，涉及的方面繁多，大部分问题也并不独立存在，而是彼此交错相融，难分难解。但至少可以在写作中，逐步针对某个方面进行重点的关注和训练。无论是短板的查找，还是一个小问题的解决，无一不只能在写作中进行。所以写作是重中之重。我目前关注的重点是构造情节，或谓之寻找素材，拓展思维的能力; 以及提升句子的文学性。

阅读是理解问题的关键，并提供解决问题的方向性指导。这一写作过程就是刻意练习的写作，是为了提升而进行的写作。整个过程中，发现问题，试错解决的思考贯穿始终。试错意味着不断的改变。

刻意练习，首先在于练，高频率的练习;其次在于刻意，靠着问题的目标，针对问题的原因勤学苦练。

天道酬勤。所以我们要相信我们的进步从不曾配不上我们的努力。如果我们的进步不如人意，一定是我们努力不够勤奋，我们坚持不够长久,或者我们的思考不够深入，问题解决能力不够高。

如果我们的奋斗暂时还看不到成果，那是上天为了我们未来更大的成就，对我们进行的额外砥砺；我们只有将刻意练习坚持到底，才能撷取到今日艰苦砥砺的成果。

  注： 本文文笔拟训练重点：长短句相结合、变化……自感无从达成。  ：（