注意力不集中是孩子的问题？错，父母的教育误区才是

​​朋友时常跟我抱怨说，她家的孩子总是注意力不集中，做题目开小差，玩玩具没耐心，说起孩子的问题一箩筐一箩筐。在大多数父母眼里，孩子身上发生的情况都是孩子自己本身的问题，可事实上真是如此吗？

最近高考成绩公布，网络上可以看到许多高考状元背后的故事，我们从这些故事中，却可以看出：无论是国民才女武亦姝，还是其他各省市的高考状元，他们成功最大的原因来自父母，也就是说：父母的正确教养是他们成功的助推器。就像武亦姝妈妈说的那样：“真正的教育，其实就是拼爹妈。”

注意力不集中是孩子的问题？错，父母的教育误区才是

正因为如此，我们反观孩子注意力不集中的事实，父母是不是不能把问题全权归咎于孩子本身，而忽略了自己身上的问题？事实上，很多孩子注意力不集中与父母的作用密切相关。因此，碰到问题时，父母应当回忆自己的教育方式，对比好的经验，找出问题所在，而不是走入了教育的误区却又浑然不知。在孩子注意力不集中的问题上，父母最容易犯以下两个错误：

1.习惯打断孩子。

不知道在你们家中是否有过这样的情况，孩子在玩玩具，却已经到了吃饭时间，你立马要求孩子洗手吃饭，全然不顾孩子的感受。一开始，孩子会用哭闹的方式表示抗议，久而久之，孩子习惯了被打断，因而，当你叫了孩子，孩子就能立马给予你回应，殊不知孩子注意力不能集中起来的问题已经开始显现。

一位熟识的老师跟我说，有时候你叫孩子去做什么事情，孩子没有搭理你，并不是他不想回应你，而是他在专心的做那件事情，没有听到你的呼唤。

大多数父母不能理解这样专注的境界，是因为父母本身没有体验过如此专注投入到某件事中的经验，或是从小也习惯被打断，当面对孩子重复的动作、长时间的思考、不回应等情况就会忍不住试图干扰，用每一次的干扰加深对孩子注意力的一点点破坏。

良好的注意力意味着更好地集中精力，父母总是在孩子专注的时候，忍不住问一句口渴了没有，冷不冷等无关痛痒的问题，硬生生地将孩子的注意力分割成一小段、一小段，破坏了孩子专注的连续性，久而久之，孩子的注意力也就越来越不集中。因此，请尊重孩子独处、玩耍、沉浸的时间。

2.习惯给孩子用电子产品。

科技的日益发展，让大多数家庭都已离不开各种电子产品，而手机、平板电脑更成为家庭成员每天会触碰的电子产品，而且，如今很多APP、游戏都打着益智教育的旗号，让很多父母给孩子玩手机、玩平板电脑增加了借口。

可是，比尔·盖茨对他的孩子使用电子产品却有着严格的限制，比如，10岁以前不允许自主使用电脑等相关产品，比如，如果一定要用，则不会超过1个小时等等。脑科学家表示，人类大脑中有一个与注意力密切相关的区域叫“纹状体”，这个区域通过刺激的强度、获得的满足感，来判断哪个活动或游戏更好，而电子产品是“纹状体”最喜欢的活动之一，仅次于毒品、赌博之后。

因此，电子产品除刺激孩子，诱惑孩子外，并没有现象中那么健康、益智，而且长时间玩电子产品的孩子，视力会下降，脑部运作会变慢，独立思考能力会变差。所以，电子产品只能作为孩子生活中的调味剂，偶尔空闲、休闲之余玩玩，并不能成为父母教育孩子的主要帮手。

规避以上两个问题是避免孩子从小形成注意力不集中的前提条件，是很多父母容易陷入的教育误区。不过，如果孩子已经出现一些老走神、心不在焉等注意力不集中的迹象，父母又应该如何引导和帮助孩子，提升注意力呢？

1.帮助孩子长时间保持专注。

我儿子时常也会一件事情开一个头，就不想再做下去了。比如涂色，短时间内他还有耐心，而时间一长，他就会不想涂了。我想，如果要培养孩子长时间的注意力，就应该告诉他，涂色这样的事情一旦开始了一定要坚持下去。

当然，口头上说总比行动简单很多，孩子总是会累，也会有分心的时候，此时父母的陪伴甚于一切。每当这样的时候，我会选择陪伴在孩子身边，开导他，鼓励他。

大多数孩子在做一件事的时候，确实容易很快失去兴趣，对孩子来说，父母的陪伴是帮助他们坚持一件事情的动力。如果有些事情对孩子来说，耗时太长，父母可以跟孩子约定一个进度节点，当孩子能够达到这个约定时，你要鼓励并表扬孩子，让孩子感受到付出的获得感，激励孩子更加愿意去坚持。

2.创造适合孩子专注的环境。

现在这个社会诱惑太多，很多父母给孩子买各式各样的玩具，在家里放上各种高科技的产品，让孩子眼花缭乱，生活过于丰富。有时，为孩子的生活做一下减法，或许更能帮助孩子集中注意力。

比如说，在跟孩子一起阅读的时候，你觉得边上有人看电视，孩子更容易看进去书，还是在寂静的氛围下，孩子更有精力去阅读书中的内容呢？无论是杂音，还是附属的物质，都容易扰乱孩子原本平静的内心。正因为如此，你可不要怪孩子为什么看会书，会不由自主地拿起周边的玩具玩起来。

良好的环境，才是孩子更加专注的基础。当孩子想要专心致志地做某一件事情的时候，父母不如帮他将周围整理干净，把玩具从视线范围内移除，把零食放在看不见的地方，让孩子有一个安静的环境。有时候，当孩子专注做事的时候，他需要的仅仅只是一张桌子、一个靠垫。

3.培养孩子兴趣，多玩智力游戏。

许多飞行员、航天员训练时，会选用一种叫舒尔特的训练法，这种方法就是在一张方形卡片上画上方格，并格子内任意填写上阿拉伯数字，训练时，被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。

这种方法最大的目的就是培养一个人的注意力，经研究表明，在短时间内，如果有一个人每天训练5分钟，就可以快速改善一个人注意力分散的情况。当然，你可能会觉得舒尔特的训练法太过于专业，不适合孩子，而事实上，类似于舒尔特的训练法的智力游戏有很多。比如，数字华容道、数独、围棋，都是适合孩子日常玩的智力游戏。这些游戏不仅能够磨炼孩子的耐心意志力，还能够磨炼孩子的耐心，提高孩子的注意力。

因而，对于父母来说，与其放任孩子看电视，不如培养孩子的兴趣，让孩子玩一些这样的智力游戏。据统计，一般5-6岁的孩子，平均专注时长只有8-11分钟，而玩以上智力游戏的5-6岁孩子，专注时间可超过15分钟，甚至更长。

孩子的注意力集中其实是一项综合能力，特别是在如今什么都讲究快的时代，注意力集中成为了最稀缺的资源。查尔斯·W·文特说：“生活中的成功并不取决于才华或机遇，而是取决于专注和坚韧。”因而，父母需要认识到培养孩子注意力的重要性，需要知道注意力集中的孩子学习起来更加轻松、自如，同时，从自身出发，走出破坏孩子注意力的误区，帮助和引导孩子更有耐心、更加专注，让每一个孩子都能拥有最集中的注意力。​​​​