喝柠檬水和柠檬精油的区别

喝柠檬水  VS  喝柠檬精油

随着口服精油逐步被大家接受，有不少朋友不明白我们喝的柠檬精油和平时喝的柠檬汁有什么样的区别？其实最主要的区别是喝柠檬精油的排毒功效会比喝柠檬水强N多倍。现总结有以下三点：

第一

新鲜柠檬水由于是从水果切开直接榨汁，内含较高的维生素Ｃ(果肉)，当然也因为没有去皮，所以也包括果皮中微量的柠檬烯，维生素C也可以协助免疫系统达到排毒和美白，但其实与果皮当中的柠檬烯作用机转效果还是很不同的哦！

第二

果肉中的维生素Ｃ是水溶性，会随着汗与尿液的管道来协助身体排毒，而果皮中的柠檬烯是脂溶性化合物，则是协助肝脏活化解毒酶(谷胱甘肽)的活性。

第三

柠檬果汁是酸的口感，柠檬精油并不会有酸味。我们都知道肝脏是人体用来解毒的重要器官，降低肝脏的负担也等于平衡了人体的所有系统，建议可以除了天然柠檬汁以外，还可以选择从柠檬皮上萃取的柠檬精油，除了经济实惠与方便之外(一瓶15ml的柠檬精油等于45颗柠檬萃取)，多特瑞公司的柠檬精油还经过多种检验，包括重金属与农药。。。测试，除了作用点的不同以外，比起自己购买柠檬来榨汁，虽然也摄取果汁与微量的果皮精油，但至少减少许多风险，也更轻松简单。