今天去健身房把转会声明签了下，金吉鸟健身估计是全国也许都不行了，倒闭的倒闭、卖的卖，幸亏这家被收购了。现在改名叫“艾德菲健身”，跟金吉鸟有关的都整改了。
在这段关闭的日子里，大概有近两个月时间，基本上没有怎么运动，身子都僵硬了，教练说腰肌特别硬。确实，我这老腰真成问题，走路都感觉难受。
运动是一个持之以恒的事情，生命在于运动，活着就得动弹，以后还是不能放弃，坚持到底才行。
我这腰也一时半会不指望完全好了，至少别给我再整出问题来才好。
今天去健身房把转会声明签了下，金吉鸟健身估计是全国也许都不行了，倒闭的倒闭、卖的卖，幸亏这家被收购了。现在改名叫“艾德菲健身”，跟金吉鸟有关的都整改了。
在这段关闭的日子里，大概有近两个月时间，基本上没有怎么运动，身子都僵硬了，教练说腰肌特别硬。确实，我这老腰真成问题，走路都感觉难受。
运动是一个持之以恒的事情，生命在于运动，活着就得动弹，以后还是不能放弃，坚持到底才行。
我这腰也一时半会不指望完全好了，至少别给我再整出问题来才好。
昨天跑步从单位跑步回家，因为热身不足和拉伸不够，昨天晚上的膝盖疼。今天起床后感觉好点了。看来跑步真的需要停止1...
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今天又去健身房了了，越来越发现坚持每天健身太难了，我坚持了第3天，感觉有些坚持不住了。不过最后还是克服了懒惰...
现在真的必须停止跑步了，因为稍微跑得多了，腿就疼。现在停止跑步2天，以后每天去健身房锻炼。跑步停止一段时间。...
运动是生命之光，以后每天坚持
以前也洗的，用正合适温度的水淋在身上，很舒服哇，所以总是洗的很慢，忘了时间。今天又洗了很长时间吧，快完了哦，突然没...
因为今天有事不能去健身房，所以把星期六的健身时间改成昨天去健身房了，昨天在健身房锻炼了1个半小时，分别锻炼了腿...
今天开始了我的健身房锻炼的节奏。晚上7点半下班，去开车去健身房跑步，开启了减脂增肌的过程。兜兜转转到了8点...
本想今天去健身房，明天也去健身房的。我知道明天要练臀腿，但是我不知道今天练什么，于是我躺在了床上，刷起了抖音。一晃...
不知道什么原因，今天去健身房，总觉得自己力不从心，孩子去上兴趣班了，我利用孩子上课的时间来了健身房。 应...
本文标题：今天去健身房了
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