某日，由于手机中病毒，我删除了一些文件，导致传输助手中的阅读材料丢失了，虽然心中有些不悦，可也无可奈何，冷静地找到一些网络参考的办法，尝试恢复，仍然都没有成功。
如果像过去，这个意外的失误肯定会让我的心情变得很糟糕，至少要烦恼好几天，而如今，忽然觉得自己好像心态成熟了一般，或许是随着年岁的增长，看的开了，看的淡了，更从容了，也不容易发怒了。
或许这是认知的提升，或许这是修行的结果。不嗔不怒，这是一种还不错的品质吧，因此，我的觉察是，当困难、麻烦或意外的小失误来临的时候，那是提升我们认知的时候，那是促进我们修行的时候。它让我们反省改进，引以为戒，你此为什么要责怪他人，要发怒烦恼呢？时刻想着提升自己就好了呀！
无畏无惧不嗔不怒
人生欠债总是要还的，在这段复杂的婚姻中，消磨自己已是第八个年头，每天在怒、怨、嗔、痴中折磨自己，变成一名怨妇，时刻...
不怒不嗔，心随和；不艾，不怨，心坦然。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活
也许我该理性地看待一切！不悲不怒不痴不嗔，活得真洒脱才是！得失有命吧！！
不卑，不亢，心从容。 不争，不喧，心平静。 不攀，不比，心淡然。 不怒，不嗔，心随和。 不艾，不怨，心坦然。 生命...
11，不悲不喜，不骄不躁，不嗔不怒，不怨不叹，把日子过得如山间流水般平静，且看岁月能耐你何。
温柔 狰狞 不嗔不怒 即是温柔 恶言恶语 就是狰狞 每个人都渴望温柔以待 ……
不卑，不亢，心从容；不争，不喧，心平静；不攀，不比，心淡然；不怒，不嗔，心随和；不艾，不怨，心坦然。生命，有长短；...
何为朋友 不知 因无知 魑魅魍魉 侵入人心 腐坏 又谈朋友 哀 不怒 不嗔 明澈而已
我想今晚我应该愤怒的，那个为难我的保安再三为难之下，我保持住了，没有任何情绪波动，只是想到在利用科学技术进行管理的...
本文标题：不嗔不怒
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