1.
弗洛伊德在《创作家与白日梦》说：
“小说中所有的女人都爱上了主角，这种事情很难看作是对现实的描写，但是它是白日梦的一个必要成分。”
2.
一个心理学理论：嗑瓜子效应。
当我们拿起第一颗瓜子时就会嗑到停不下来，而且时间不知不觉间就消逝了。
可如果把嗑瓜子的时间，换成学习和工作，可能很多人觉得每分每秒都在煎熬。
'原因其实很简单，吃到瓜子仁是一种及时反馈。
学习和工作则需要长期的努力才能有所收获，是一种延迟满足。
也就是说只要缩短反馈时间，你就会沉迷于短期娱乐带来的满足感与快感。
3.
短期快乐成瘾远比我们想象得要阴毒，因为它会明目张胆地偷走一个人的不甘和野心。
4.
心理学家亚当·奥尔特也曾直言不讳道：
“生产高科技产品的人，仿佛遵守着毒品交易的头号规则：自己绝不能上瘾”。
穷人线上给富人打工，这就是短期快乐成瘾带来的“穷人陷阱”。
因为处于社会顶层的那一部分人，比谁都明白，陷入到短期快乐之中的结果只有一个——娱乐至死。
5.
字节跳动创始人张一鸣在微博上写过一句话：
平庸有重力，需要逃逸速度。
享乐、躺平是人类的天性，但是，躺平≠摆烂，平凡≠废柴。
如果你想要让自己的生活变得精彩一点，就要加快“逃逸速度”，即自律和克制。
6.
很喜欢一位博主@崔璀说的话：
“我们身体里都住着一个小人，他喜欢偷懒，贪恋即刻的快乐。我们不需要责备它，因为有它，我们才懂得休息，懂得享受。只是有时候我们需要把它管理起来，让它远离诱惑，给勤奋和努力让出道来。”
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