16年我上大一，我想我就是哪个时候开始焦虑的。一个寝室住六个人，吵一点正常。可是……
总的来说还是自己自我调节能力不行吧。后来又谈了恋爱，就是越来越焦虑了。人总要向前看，我已经大三，可有的时候还是没办法调节自己。没办法，可我不想死，我要好好活着。或许是我太闲了。不想高中时，每天忙忙碌碌，到是挺充实。有好多事情想做，可又没办法约束自己，每天无所事事，想想，以前哪个能吃苦的自己去哪了。
焦虑是什么感觉呢？就是烦躁，想到什么就对什么烦躁，想死的心都有。不不不，我可从来不想死，就是莫名的烦躁。给这烦躁找点理由吧，自己就是太闲了。我还是得学会调整自己毕竟我已经大三了，毕竟我对生活充满了希望，还有我热爱生活。太安逸了，我得给自己找点苦吃。我还是喜欢高中是每天打鸡血的样子，现在做什么都提不起兴趣，说实话我现在就有点烦躁。我完全不知到自己在干什么。等我明天我正常点，再来看看这篇文章吧。
不管怎么样，我是热爱生活的。加油，把自己想成最差的，或许本来就是。我也要把自己的身体搞好，加油。还有自己的心理状态，积极的，乐观的，笑着面对生活的种种不愉快，毕竟生活不会一帆风顺，我想我的人生也不会充满坎坷吧。焦虑是一天，不焦虑也是一天，我想我每天都快乐，哪怕是那天遇到麻烦事了，我也会把它当成一种经历吧，反正老子还活着，老子不会自杀。某事在人，成事在天。我有好多小目标，要慢慢实现。
今天是我记录焦虑的第一天，给自己定个目标，哪怕别的什么都不做，也要把自己身体还有心理弄好，这是对自己最基本的要求。所以我想我焦虑的时候就去锻炼身体吧。加油，至少我还活着，然后给自己多找点事做，我知道我脑子不够用的，我也不会妄自菲薄。我要静下心来学习。
一定要对生活充满希望，慢慢的提高自己，一个个小目标
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