我们群里的Anna是一个辣妈，她带的娃聪明又活泼。
但有一次大家聊天时，她突然难过地说，自己根本不是一个称职的妈咪。
那天她的女儿在哭，正在写稿子的Anna没有听见，于是女儿就哭得更大声了。
她走到床边，以为宝宝需要换尿布，于是把她抱起来三下两下就换好了。
可女儿哭得更大声了，Anna觉得很头痛，找来奶嘴，给她盖上毯子，便出去了。
后来她看了下表，发现距离上一次喂奶已经过去了4个小时。
她这才意识到女儿可能饿了，于是赶紧去兑奶，但实际上女儿已经哭了快半个小时了。
虽然我们都觉得，这件事不足以让她觉得“自己不称职”，但她说，通过这次经历，她的孩子便会知道，妈妈不能每次都能明白她发出的需求信号。
而且经常这样的话，孩子会形成一种回避型依恋模式。
一、什么是回避型依恋模式？
一般来说，孩子会在情感上尽可能不去依赖父母，跟他人的关系也会变得冷淡。
他们的童年生活中，缺少与父母的情感交流。
在小的时候，他们的父母常常对自己的情感信号不予理睬。
久而久之，他们在潜意识里觉得：“我是不是不太重要？”
这样的孩子，长大后往往会有很严重的婚姻问题。
圈圈有个朋友，他和妻子的关系总是时好时坏。
有时候他的妻子向我抱怨：
“每次吵架，他就缩在自己的壳里，不沟通不解决。我想对他好的时候，他就会把我推开，也从不告诉我他的需求和想法。”
看到没有，这就是典型的回避型依恋人格了。
我的这位朋友成长在一个家教很严格的家庭环境中，父母都是教职工，每天忙着教书育人，常常忘记他的感受。
以前他遇到不会做的作业，也不敢去问父母，只能自己抠破头皮去想，因为去问了就会被骂不动脑子。
有次在学校里摔到了腿，他也坚持不让父母来接，愣是自己一瘸一拐地回去了。
可笑的是，父母还把他的这些表现当成懂事和乖巧。
长大后，他渐渐表现得畏惧亲密关系，面对婚姻中的问题，他不是逃避就是大发脾气。
二、如何避免这种情况发生？
在美剧《我们这一天》中，父亲杰克是孩子们眼中“完美的男人”。
他不仅对孩子们一视同仁，还常常站在孩子的角度去思考问题。
他鼓励孩子们说出自己的感受和想法，他是一个好的倾听者，即便孩子的想法和感受是不对的，他也不会立马责备。
所以，首先你应该是一个关注孩子的倾听者。
尝试着时刻去回应孩子的请求，即便是他们一次小小的皱眉，都试着去问问他们，是否觉得哪里不太好？
但你一定要记住，你需要对孩子不合理的回答保持理解的态度，而不是简单的纠正。
孩子觉得心情很烦，不想去上钢琴课，这时候你可以告诉他：
“妈妈理解你早上和爸爸吵架心情不好，这件事有爸爸的责任。”
同时，你需要站在孩子的角度上，给出一个的解决方案：
“妈妈觉得晚上要和爸爸讨论这件事，我们会给你一个满意的回复。但是你因为这件事而不去上课，就犯了另一个错误了。”
我们大多数的人，看到孩子在赌气，往往也会气不打一处来。
其实只要你稍微冷静下来想想，孩子为什么要赌气呢？
他难道会平白无故地发火，没有任何理由吗？
如果他感到有公平的对待，他真的会无端发火吗？
美剧《我们这一天》
三、如果孩子是回避型人格，该怎么办？
首先，你要接受一个事实是，我们大多数人都无法成为“模范家长”。
你处理着各种各样的账单，又要面临着孩子升学补课的经济危机。
你常常加班应酬到深夜，早上很早就出门，孩子可能一天都见不到你，更别说陪伴孩子入睡。
你可能被家务事忙得团团转，根本顾不了孩子的心情……
我们都是“身不由己”的父母，很难权衡好生活的方方面面。
但你要知道，从你看到这篇文章开始，你应该学着成为一个比现在好的爸爸/妈妈。
其次，你要成为一个会观察的人。
孩子不愿和你交流，回避和你的情感接触，这个时候，学会观察孩子，去触碰他的真实感受。
明明他想要某个玩具，却表现得很不在乎，甚至发脾气。
这个时候，你应该学会观察他的反应，并适当地做出回应。
最后，不要让孩子感到你们的地位不平等。
我曾在网上看到一句话，印象非常深刻：
“孩子在父母面前是绝对的弱势群体，很多父母，在孩子面前都是独裁者。”
孩子是家庭中的一员，如果你只是嘴上说着“人人平等”，却总是让孩子感到不平等，那你就会渐渐失去孩子的信任感。
尝试着询问孩子的意见，在一些家庭事务中，让孩子参与决策。
这样一来，孩子就会明白，他在家里的地位是重要的。
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