前几天在心理学书上看到一句话，“我们必须抛开外在的优秀，去触碰内心的自卑。对这份自卑单独做功课，才能真正自信。”
昨晚听完自信妈妈社群里两位创始人的分享，她们看似已经非常成功，也是自己领域里的大咖，但是却述说了自己的自卑历程，曾经因为自卑错失了多少机会。
想到曾经的自己，在外人眼里各方面条件都不错，但是自己从来不是自信的人，甚至经常感觉到自卑，内心没有支撑自己的力量。经过了这几年的学习和成长，我才慢慢建立了自信。
在生活中，我们作为母亲、作为职场女性、作为社会中赋予我们的各种角色，我们忙碌、我们焦虑、我们总害怕自己不够好，所以我们不敢停下。
当我开始学着与自己对话，倾听自己内心的声音，了解自己的所有完美与不完美，接受生活给予的欢乐和苦难，真正去做自己喜欢的事，我发现我可以做的更好，可以获得更多的认可，同时也带着100多位伙伴获得心灵成长。看着他们越来越开心、越来越爱自己、越来越能体验生活在顺流之中。我忽然明白，可能这是宇宙赋予我的使命，我会一直做下去，并且我也相信我还会做的更好。
当你看到这里的时候，美葶由衷的给你一个小建议：每天冥想10分钟，闭上眼睛，安静的去听听你的心。（如果有兴趣但还是不会可以来找我）
头脑会说谎，但心不会。祝福天下所有人都可以内心丰盈的生活。
我们每个人的心中都隐藏着一份自卑，如何打破窠臼，获得自信？
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