对改变说是

生命是不断变化的，是不确定的，这就是他的本质。如果我们接受生命的不确定性，随之而来的唯一办法就是勇敢地对改变说“是”，悦纳生命带给我们的一切漂浮。

我们每个人都有一个心理舒适区，就好象我们所拥有的一切：每天在熟悉的家里醒过来做一份得心应手的工作，在这个区域里，我们会感觉到舒服，轻松，很自在一旦走出舒适区售，我们会感觉到不舒服时，不习惯，焦虑不安。

这是自然的，头脑只对过去有经验，并且把过去经验投射到未来。它对明天一无所知。

我们想出种种办法来保证这种稳定性，比如各种商业合约，保险，证书，我们如此看重物质和他人，我们拥有的越来越多，我们的恐惧来的，因为我们拥有同时也就注定了失去。当我们站在死亡面前时，任何东西都带不走。

事实上，舒适区并没有那么舒适。你觉得舒适是因为你觉得熟悉。它带给我们安全的假象，却也是我们的监牢，我们的限制。

我记得有一个女士为了自己与伴侣的关系求助：他的丈夫脾气暴躁，她下了很多决心要离开他，但是总是在最后一刻失败。

我看到的真相远远比他描述的情况复杂的多，其实受害者就是他的舒适区。正如暴力就是他伴侣的舒适区一样。如果逃离，这个受害者角色，他的内在是不舒服的。通常，有暴力倾向的人，他们会选择受害者当他们的另一半，而受害者也会在无意识中选择会虐待别人的人来做自己的伴侣，因为他们懂得那是他们的舒适区，就是因为这样他们才选择了彼此。

可见，舒适是需要付出代价的。我们都知道温水煮青蛙的故事，突然被投入沸水的青蛙可能可以成功跳出来。在慢慢加热的水锅中，青蛙却这种被烫死。

成功者从来不害怕冒险，因为他们知道，生命的本质就是不安全的，不确定的，变化的。

当改变出现，情况已经发生改变，尽管很可能并不是你想要的，但是你必须用自己的能量去面对新的情况。

当然，你也可以抱怨，像鸵鸟一样把头埋起来，期待一切终会回到正常轨道。你会感觉反方向的推动你的能量会萎缩。

你真的宁愿过那一种一眼看到头的生活吗？试试看，未来所有的日子里，日复一日重复。带上觉知，这样生活几天。

改变并不可怕，事情不一定会朝着最糟的情况发展。如果你选择跳出自己的舒适区，投入新的状况之中，你就会获得真正的自由，你的能量也会聚集起来帮助你应付现在局面。

我们只有一条路可以走，就是活在不安全中。改变一直都在。有时他是你喜欢的希望的样子，更多时候它是你不想要的。但既然他来了，发生了，无论做什么它都不会消失。

这时候你可以使用你的能量去面对新的状况，甚至享受其中。你可以削弱自己的能量，把围墙紧缩，为自己建造一个个新的，更小的舒适区。

恐惧和安全，就像孪生姐妹，它们总是结伴而行。你永远不知道下一刻会发生什么。当你有意识地跨出舒适区去冒险，你的活力就会回来。