看《最好的晚年》小感

有人可能会说，哪有那么一帆风顺的晚年呀？别担心，来看看加拿大作家丹尼尔 • J.列维廷的《最好的晚年》，它将教会我们如何在人生即将谢幕之际活得更有意义。

作者丹尼尔 • J.列维廷是加拿大国宝级心理学家和知名神经科学家，他在书中用通俗易懂的语言，大量生动有趣的例子从科普的角度，向我们介绍了衰老问题的科学背景，说明了我们应该从全新的视角来看待衰老，由此探讨如何改变自身行为，让我们能够康乐晚年。

虽然我们无法长生不老，但是我们可以通过提前对晚年的理想生活进行规划，从而让我们的晚年可以活得比以往的任何时候都更有质量。

不管你现在处于人生的哪个阶段，都建议你来看看《最好的晚年》这一本书，更好地了解衰老，以终为始，提前规划自己的人生，让自己从容面对衰老。