按时醒来，按时早起，没有犹豫。
昨晚一直在读《当下的力量》这本书，越读就越能去尝试让自己回到当下，关注当下，并且尽全力接受当下。
你所有的痛苦就源于对当下的对抗，当我读到这句话的时候，尝试深层的去想了想，果然很精辟。
当我们想要终结痛苦的时候，也去回到当下，当你作为一个观察者去观察思维，并因思维而产生的情绪时，你就达到了一个有觉知的状态。
圣保罗优美地说出了宇宙的原理：“万物在光明下无所遁形，同时万物在光的照耀下都会转化成光。”
按时醒来，按时早起，没有犹豫。
昨晚一直在读《当下的力量》这本书，越读就越能去尝试让自己回到当下，关注当下，并且尽全力接受当下。
你所有的痛苦就源于对当下的对抗，当我读到这句话的时候，尝试深层的去想了想，果然很精辟。
当我们想要终结痛苦的时候，也去回到当下，当你作为一个观察者去观察思维，并因思维而产生的情绪时，你就达到了一个有觉知的状态。
圣保罗优美地说出了宇宙的原理：“万物在光明下无所遁形，同时万物在光的照耀下都会转化成光。”
早起：7：00－8：00 洗漱，冥想，瑜伽（10min）－－Done 8：30 出门 9：00 工作计划，总结TE...
周运动计划： 周一：早起6：10 肩颈瑜伽 周二：早起6：10 肩颈瑜伽 19：00 -20：00哈他瑜伽 周三：...
2019.09.27 天气 晴 计划： 早起：5：00 NO （昨晚23.30才睡） 瑜伽：1H NO...
意志力大作战 最近，定的学习计划、作品计划、工作计划都完成的不好，但唯独瑜伽这件事我坚持了三个月早起瑜伽。连我lg...
2019.10.02 天气 晴空万里 计划： 早起 6：00 OK 瑜伽 1H NO 阅读...
2019.09.28 天气 晴 计划 早起 6：00 OK 阅读中 1H OK 瑜伽 1H...
做事前要有目标 原则 计划 21天的计划不管发生什么，每天早起练习瑜伽，给自己一个小目标，想象...
2019.8.25 天气 阵雨 闷热 名言：自律即自由 计划： 早起 5：00 OK 瑜伽 1小时 OK...
身体都不适是一种信号，感觉自己步入老龄，浑身疼痛，动作缓慢，还好血压不高。我要给自己制定运动计划，必须改变自己生活...
上周开始瑜伽早课 6.1日第一次瑜伽早课。大约有半年没上课了，每次下犬式都会有血液上涌到头上，头晕的感觉。 6.2...
本文标题：早起计划9 - 瑜伽
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pygvadtx.html
网友评论