我的三个标签:
1. 软件公司经营者;
2.人生百国环游者;
3. 终身成长者
90天践行目标
1、早睡早起:每天晚上21:50睡觉。早上6:00起床。
2、每天运动1小时。
3 、每天写六时书
本周:1.早睡早起,冥想 5/7,平均起床时间5:30,最迟睡觉12:00,本周做到21:50-22:30睡觉。
2.阅读 3/7
3.运动 7/7
4.听书:百岁人生,斯坦福睡眠,第二曲线
5.事业:客户签约,感谢!
6月团队士气满满,目标明确。
6.新办公室室内设计。
7.身体:本周在运动上平均3-7Km。
下周:重点
1.早睡早起按时9:00-9:05准时到公司
2.签单新客户,谢谢!
3.收到6笔-10笔款项;每天进账1-3笔。
3.看书 :心,6.阅读增加,每天30页。
4.每天听书一本
5.App使用和屏幕使用时间继续减少
6.时间颗粒度减小,更加有序。
7.每天午睡30分钟
8.泡脚15分钟:保养身体。
本周照片记录:
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