督导入学后的第一本专业类书籍，让我们一起共读徐秋秋博士的著作《生命的真相》。
伟大的伤痛里，都带着成长的力量。——徐秋秋
生命的本身，就是奇迹。将奇迹活出奇迹的样子，我们称之为幸福。而无论健康，还是幸福，都是我们每个生命内在与外在的和谐与平衡。
因为从业在心理学，因为十余年的时间跨度，徐秋秋老师见证了太多因为学习心理学而逆转人生的好案例，亲历了一个又一个奇迹诞生的过程。
无论是在身体健康层面，濒临破裂的家庭内各种关系的修复，还是生命个体由之前挣扎在抑郁崩溃边缘，到重焕新生与活力，回归正轨去向美好未来……这其中，最重要的秘籍就是在于【向幸福学习幸福】。
幸福是有模式的，一如无论何种肤色，我们所有人，都有着几乎共同的生命体征：五官、皮肤、脏腑、体觉、感统……多系统，自组织，为生命的运作提供全然的支持与协作。由此，医院和医生可以让那么多的人恢复健康。同样，幸福人生的底层逻辑、信念系统、心智模板，行为方式，一样可以通过学习升级迭代。
【我是一切的源头】。解铃尚需系铃人。
以积极主动的心态，直面人生困境，认领属于自己的功课，从受害者的模式“解离”析出，选择成为自己人生真正的责任者，去向创造，在实践中不断探索生命的意义，活在身份与系统层面，活出独属于自己的人生精彩。
【信任一切可能性】。无论对于具体的生命，还是更大的系统，始终葆有好奇，一份不息的赤子之心，我们不止于因为看见而相信，更会因为相信而看见。
回归自己：“一个成年人和这个世界的关系的原型核心，就是和自己的关系”。
没有什么绝对的人生竞技场，外在世界的一切，不过是我们内在世界的显化，【内圣外王】，我们所做的，不过是成为自己生命的催眠大师与人生教练，于自我较量以外，去向自我超越。
定位现阶段自己的人生象限，更多地觉知自己的生命状态，照见决定我们的人生无意识中的情感和生命能量，活在因为更多信任而重新建构的安全感与归属感里，就是活在祝福与爱中，活在资源和无限的可能性中，活在让生命因为健康、丰盈、富足，而常驻的喜悦中。
我们在这个世界得到的最好的礼物，就是你自己和整个人生。
由此，【自我教练】模式开启——
我该如何与生命携手，用怎样的人生剧本，来度过专属我的百年人生呢？
曾经的创伤与缺憾，又可能用怎样的教练方法，回归到中正状态，将它重塑完型，直接穿越，去向自己心中的美好未来呢？
在无人欣赏、任人误解、仿若生不逢时的人生“至暗时刻”，我又怎样成功支持到了自己，翻转伤痛，发现资源，勇敢化"危“为”机“，创造了独属自己的生命【生态】呢？
那些故意诋毁、将愤怒指向我的人，我又能怎样借由自我内在不断生发的智慧，不止于护己周全，更是怎样看到了对方的脆弱而心生慈悲，并借由其行为支持到TA的成长呢？
生命长河奔涌，生生不息，无涯无际。
所有的爱与祝福，流经我们，又怎样借由我们的创造，来反哺这世界，哪怕只一点点去升级这爱的品质呢？……
《生命的真相》读罢，合上书的一刻，反而是一个新旅程、新篇章的开启，就此去探寻更多生命的意义：在【内在父母】无限爱与祝福的加持下，用【内在成人】自负其责的状态，活在【内在小孩】的那份好奇与无限创造力里。
我是水沐，不断成长、重塑后的自我，于这世间行走，也必将自有格局，自在境界，山外有山，峰峦云岫……活出自己蓬勃旺盛的生命力量，去启智、温暖更多需要支持的生命，一如我曾经被爱到的那样。愿同在每一个凡与不凡的日子里，欢庆重生。谢谢你在。有你真好！我们明天见！🥳✨
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