每日精进

今日小确幸

①陪娃上班，完成教案

②建立家庭云网盘

昨日完成

①运动健身：早上慢跑30分钟，晚上走30分钟

②写作健脑：

日更

政治学习

陪二儿子记日打卡

每日冥想

今日计划：

①运动健身：陪儿子一天

②写作健脑：

日更

政治学习

每日冥想，

与儿子做每日计划第20天