总觉得时间不够用,如今从天而降了大把的时间,在这不知何时结束的悠长假期中还是觉得时间不够用。所以我的时间都去哪儿了?
1、焦虑。突然的长假是不得已的重大事件造成的,焦虑情绪是最正常不过的应激反应。对事件的过度关注及引发的情绪一度令我坐立难安。很奇怪,一直觉得自己有很强的宅属性,谁知有一天不得不一直被一个人困在家中时也成了加重自己焦虑的因素。
2、逃避。其实我有很重要的考试,宅在家中虽然无奈,但是利用这段时间安心备考无疑是最明智的选择。十多天来我却迟迟无法行动,甚至很作地积极从事一些过去并不热衷甚至总是拖延的事,比如视频聊天、办公、刷电影等等。大概是觉得跟这些比起来,努力备考和考试结果的不确定性所代表的痛苦比立刻上班之类的严重多了。所以我会以各种很作的方式去消耗时间逃避备考这个目前最大的问题。
要不要开始主动的使用时间呢?就从这篇立个flag吧。
阳光正好,院子里的红梅花开败了吗?
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