晚上回家要做的事情
1、回家先做晚饭，三明治 + 玉米+ 地瓜
2、温水洗凉席，铺上床 + 整理卧室
3、回家就要打开桌上的电脑，电风扇拿到客厅
4、可以拖地，收拾整洁的房间，会有一种秩序感，微小的环境整理
5、晚上把看小说改成听小说，或者听得到 哈哈
6、运动起来，只需要做跪地俯卧撑 + 30秒的平板支撑
7、喂金鱼还有给小鼠换吃食
什么是“快速技能习得” 《20小时习得关键技术》
快速习得技能是一套学习方法，要求你把要学的技能细分为若干小步骤，把你认为最重要的步骤先挑出来集中学习。总的来讲，我们可以分为以下四大步。
●分解步骤——把技能做最大程度的细分，分成若干小步骤。
●充分学习——对每个小步骤进行充分学习，以便进行灵活的练习，并在练习中自我纠正。
●克服困难——克服在练习中出现的生理、心理或者情绪上的障碍
●集中练习——至少用20小时集中学习最重要的小步骤。
快速习得技能的10个方法：
1.选择方向；2.集中精力；3.制定目标；
4.分解技能；5.获得工具；
6.扫除障碍 7.腾出时间；
8.及时反馈；9.计时训练；10.数量速度
哈哈 ，周一早上起来，依然是睡到了10点多种
跟我的 睡眠质量有很大的关系
可是 理性依然无法展示感性 哈哈
看来我是要重新读一遍 自我发展心理学了~ 如何改变自我
上午到公司了，跟媳妇视频了会，南昌的物价某些水果还真是便宜，麒麟瓜等南方的水果，价格是北京的一半
这也是正常的，距离产生了物价的上涨。
周正在奶奶家是玩的真开心，地方大，限制相对少，不穿衣服，想玩水 就玩水..... 快乐的童年！
说到乘风破浪，让我对节目中的哪几个女性产生了兴趣，或者说原来几乎对这几个人一无所知，渐渐有了印象和兴趣
1、金晨 原来是你呀， 哈哈 她的容貌还是非常有独特性~
2、张雨绮 竟然她是这样的一个人
3、黄龄 她竟然已然也33岁了
又重新燃起了我学习一门乐器的想法了~
1、乐器的选择自然是从尤克里里开始
2、 我要怎么学习 尤克里里呢？ 基本功开始？ 媳妇回家后 我就无法再练习？
3、之前我选择了学习编程，真的是坚持了一段时间，放弃了，我的感受是没有找到其中的乐趣。太枯燥且没找到实际能运用到工作和生活中来，所以放弃了
学习一门新的技能，我需要做哪些步骤？
目标~ 可实施的步骤~
毕竟是实现我人生梦想清单的重要任务之一，不想出现半途而废的状况
工作方面
我依然还是迷茫的一塌糊涂......
感觉还是要自身强大 继续研究怎么让自己强大吧！
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