珍惜自己的注意力

最近眼睛每天总感觉有点干涩或轻微疼痛，尤其是看电子产品的时候，主要因为是看手机太多造成的。

由于现在的大部分时间都在使用手机，尤其是在空闲的时候，总是不有自由的想要打发时间，现在短视频的诱惑让人在不知不觉之间就被吸引住。

在你不断刷的过程中，总会出现你想要看的内容，这个看完还有另外一个，一个总是接着一个，让人总是应接不暇，虽然心中想过看完这个就再看下一个了，但总有一个声音在说，再看一个就不在看了。

就是因为这样的不自律，让自己陷入了不断刷手机的困境当中，尤其是晚上睡觉之前，有时候看到眼睛不舒服也要看一段时间，因为感觉这是最让人放松的一点时间，如果不放松的话，就没有时间来做这个浪费时间的事情了。

其实刷手机的目的是放松，现在反而成为了一种负担，很多人想的都是通过手机来学习，初心是好的，但过程总是那么曲折，最终大部分时间真正沦为娱乐的工具，陷入其中而不能自拨。

一旦我们的内心产生一点动摇，就容易陷入其漩涡之中，现在觉得能够通过电子产品花时间来真正学习或做事的人才是比较自律的人。

我们已经身处这样的洪流当中，不可避免的要接触这些拥有双刃剑的东西，用好了就会对自己拥有莫大的好处，但同时也会摧毁你的前途。

这一切都在于你的一念之间，都在你的选择之间，最终体现在于你的价值观当中，当你把自己的注意力用于哪里，那么你的产出就在哪里。