（1）冥想:每天早、中、晚三次或者是一次。面临重大决策时。
（2）早起:随太阳升起的节奏起床。
（3）仪式感: 反思写晨间日记，小确幸。或者确定家庭仪式
（4）生活节俭
（5）热爱所做的事情: 欲望不会让我们成功，但是热情可以。
（6）阅读: 投入更多的时间阅读，用kindle阅读，拥有快速阅读的能力。
（7）自动化收入: 理财，用行动创造财富，并且让财富保值？增值。
（8）为自己打工: 主人翁的心态工作，让自己更有责任。
（9）坚持锻炼: 提升精力，记忆力，注意力，同时让人更有意志力。
（10）与成功人士交朋友: 在学习的圈子内，与爱学习的人交朋友，因为他们容易改变，而更易改变的人容易有更好的人生。增强弱联接。
（11）做慈善:关注、参与公益和慈善活动
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