前几天听课，学到华杉老师说的不为之法，为了早上五点到七点之间写作，晚上九点就睡觉了。为了完成这件事情，平时别人的邀请就要不为了，无法讨好所有人，就要按照自己的目标去行事。
这样算来每天的睡眠时间也是八个小时内，这样精力才有限，不管是谁，睡不了那么长时间，肯定是不行的。也听张遇升老师讲的精力管理，都是些自律的人。但是实施的时候也不是那么容易的，在和自己的惰性做斗争。
我现在能够做到的是晚上11点睡觉，早上就点起床，加上中午一个小时，一天有7个小时，这样对我来说是可以的，但是如果在少的话就不行了。中午12点回去，吃过饭在睡觉，这样的话，下午 5点钟起，这样的话，已经睡了3个小时了，下午睡觉的时候也要定闹钟，靠自己我是起不来的，这个不要太相信自己，这样的每天的规划就是十点四十上床，十一点能睡着，也可以有一个仪器来坚持着自己的睡眠状态。
早起并不是独立时间，这是一个系统的工程，每天的工作量都要在11点之前完成。滴答清单已经很好用了，但是高级会员的功能我还没有好好的用到，可以好好的研究一下。 不然的话每个月买浪费了，用这个手机来写作，是感觉挺好的，每日回来先把这一件事情给做好了，在吃饭睡觉，睡醒之后再去做其他的事情，没见重要的事情要安排固定的时间去做，这样的话，不容易被打扰到。太容易被打扰了。
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