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D303 (Ben10.20) 做重要的事 [沉淀-精进100

D303 (Ben10.20) 做重要的事 [沉淀-精进100

作者: BentleyCui | 来源:发表于2017-10-21 15:08 被阅读0次

    【4D每日一炼 5th Day】 

    走在回家的路上,还在想着,今天好像很平静,几件事情处理也没那么纠结,就这么平静的一天也蛮好的。只是,没有了写的素材,然后就大概了想了下一天的AMBR.


    A关注:

    一天下来,虽然有几件事情在处理,不急躁,慢慢来,处理的也蛮好

    M心态:

    一直都很平静

    B行为:

    安心处理事情,虽然没有修成课,没啥急躁

    R结果:

    感到蛮平静,舒服的一天


    好似为了找到点素材一样,在到大冲车站等车的时候。看到了一个女的后面的包是开着的,反而纠结了一番。


    A关注

    这包开了,我该提醒一下才是。

    红色情节:可是万一我提醒不好,说我开的呢。

    绿色情节:要找个法子,让自己处于安全的地方,也让对方意识到。

    M心态

    红色情节时,会感觉到怨恨、愤怒、担心、恐惧(为啥世界变成这个样子了呢)

    绿色情节时,会感觉到有一种力量,喜悦的,释然的感觉

    B行为

    绕到前面,提醒TA的包打开了。

    R结果

    对方拿下包,拉上,感谢。

    我的心情释然很多,舒服了


    ;领悟,其实发觉4D修炼处处有。远没有到我自己觉得的自己还不错的样子,加倍努力,修心、修身,修4D。

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