摄于秦皇岛
人生缩影
有个小姑娘，从小听父母的话，上学听老师的话，上班听领导的话，服从一切政治正确的东西，好好学习，努力上班，结婚生子，照顾公婆。有一天她老了，当被问起“这一生是否无悔无憾”时，她想起小时候心中那颗种子“出几本书，当一名作家，执笔走天涯”，顿时老泪纵横。
生活所迫，她做了一份不喜欢也不讨厌的工作，尽心尽力，加班加点，生活的劳累让她不曾想起小时候的愿望。
生活不咸不淡，工作不喜欢也不讨厌，这是大部分人的人生缩影。当下的“不好不坏”成了那一汪煮青蛙的“温水”，让人安逸其中。
可——
当你老了，你会不会后悔？会不会觉得人生有憾？会不会觉得枉活一生？
我要做自己。我喜欢追剧，下班后就追《延禧攻略》，看的过瘾就翻回去看历代经典宫斗剧，追的天昏地暗。我喜欢买衣服，周末就去逛街，拎回家时便已后悔。我喜欢吃甜品，每天犒劳自己一块芝士蛋糕，三个月后我的肚子膨胀了一圈。
这就是我想要做的自我吗？我无比困惑。
做自己，没有标准
“做自己”是这个时代的风向标，好像你不做自己就有错。但若去问那些标榜做自己的人：什么是做自己？大概十之八九他们也回答不上来。那一个能回答你的人，会说：做自己就是想做什么就去做什么。
天天追剧是做自己吗？天天吃美食，长成一只胖子是做自己吗？天天买买买，家里东西堆积成山是做自己吗？可能，你只承认那只胖子是你。
看《延禧攻略》，与其称之宫斗剧，我更愿意称之为“做自己”的时代教育片。魏璎珞不理会皇宫里的规矩，想说什么就说什么，想做什么就做什么，亦不怕死。
明明只是去送春装，却偏要多管闲事，告诉愉贵人，枇杷新叶有毒，不畏宫规；裕太妃亲自上门跪地道歉，身为宫女的魏璎珞却不肯接受，不畏权威；成为宠妃，一意争宠，处处截胡，不在意其他妃嫔的指责，不畏人言；内心却心怀正义与温柔：看到万紫千红杂技演员受尽凌辱，便要帮他们脱离苦海；亲王犯错却不受罚，魏璎珞不服就利用祚肉陷害亲王；顺嫔因受宠被陷害，魏璎珞却挺身而出帮她脱身。
她会为了报复用手段，却不会不会无缘无故构陷他人。她有原则有底线。即使为报复耍手段，事后亦不会后悔，不会问心有愧。没有纠结，不在意世俗的看法，只坚持自己的为人方式，即使下雪时要三步一扣，声声认错，走完一天一夜，也不违背内心对傅恒说自己未曾爱过他。这是真正的做自己。
做自己，难
不畏道德，不畏权威，不畏人言，只为达成自己的目标。内心要多么强大，才能做到。我们畏老板的指责谩骂，畏权威的名头，畏达不到别人的期待，畏付出没有回报，畏得罪他人。
做自己难，原因之一是：我们被规矩、道德束缚。比如，尊老爱幼，如果没给身边老人让座，无需他人指责，自己就内心不安，仿佛做了错事。但我们也会低血糖，会痛经，会踩了一天高跟鞋腿又累又疼。也许我们会让座，但内心心不甘情不愿。做自己，不是从不让座，而是想不让座时就不让座，还能心安理得。首先要照顾好自己的感受，有余力再帮助他人。
做自己难，原因之二是：我们看不清自己。那个不肯回家当公务员勇敢闯北京的是你，还是不敢违背老板的意愿忍气吞声的是你？那个送礼物慷慨大方的是你，还是处处舍不得的是你？
我们睁眼就看见别人的样貌，却只能透过镜子看见自己。我们随时都能看到别人为人处事，却看不到自己行为如何。我们看见自己，也多是因为他人的评价。
做自己难，原因之三是：我们付不起代价。我们钦羡拿着名校学历还去从头学相声的演员，我们钦羡退学去创业的天才。我们钦羡，却不会做同样的选择。即使对相声充满热爱，我们还是会拿着学历去应聘，走稳妥的路。我们承受不起从头再来的风险。
做自己难，原因之四是：知易行难。也许有一天我醍醐灌顶，大梦初醒，看见了“未来的自己”。可，知道和做到之间，隔着千山万水。
做自己，从“看见自己”开始
如果你问我，什么是做自己？我的定义是：听从内心，有原则有底线，并不断从做事中体会到对自我价值的认可。
做自己的第一步是“看见自己的原则”。从经历中，找到你在坚守什么原则。你看不惯他人谄媚，嫌恶拍马屁，你坚守的是什么？那个原则可能是：上位应该靠本事靠能力，而不是拉关系。看见自己的原则，能让你今后温柔而坚定的不妥协。这些原则就是内在的你。
当然，原则更多涉及的是价值观，没有对错之分。
第二，勾勒理想型
理想型可以是你想培养的品质，可以是你想做的事情，可以是你想要的生活方式。富兰克林有一个习惯：他列举了十三项自己希冀的美好品质，每晚反思自己是否做到。制成表格，做到了就打钩，没做到就打叉。勾越来越多，离理想的自己就越来越近。
第三，具象化理想型
你的理想型可能是：做一个乐观的人。如何做到呢？
首先要对乐观定义：你认为什么是乐观？我的定义是：乐观指对事情的诠释方式积极、正面。遇到挫折，悲观的人认为自己能力不足，自己完了；乐观的人认为是成长的机会，失败是暂时的，并从中学习。
其次，复盘言行。观察自己的言语和行动，遇到挫折，自己本能反应是什么？平时聊天自己是怎么看待问题的？然后想象理想型会如何表现：乐观的人会如何看问题？如果想不清楚，就去问你身边乐观的人。如果你认为他们纯粹是假惺惺，那说明你还比较悲观。直到你坚信不疑相信，那才是真正的改变。
再次，想象下次遇到类似情形，自己该如何反应。当下次本能反应悲观时，提醒自己乐观一点。就像上学背单词，一次是不够的。需要反复记忆，才会形成本能反应。性格的改变更需要反复、多次的练习。
看见自己、勾勒理想型、具象化三步就是做自己的践行之路。做自己，路漫漫其修远兮，自省日志能帮你逐渐看到自己内在的变化。内在改变较难发现，有了有效性反馈，更容易坚持下去。当你翻看日志时，才惊觉自己已经走了很远。
人生最大的痛苦莫过于，无论如何都无法达到自己想要的样子。成就任何事，都不简单，包括做自己。做到后，人生就是一片新天地。
结束语：
选择奋斗，选择安逸，都是你的选择。只要你为此负责即可。
#蔷薇记#： 记录生活之美和智慧之妙。
这是蔷薇石原创的第102篇文章。
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