习惯养成清单
[x] 早起 5:30 起床
[x] 做一组 seven 的唤醒运动
[x] 起床后喝一杯温水
[x] 写自我暗示，并读三遍
[x] 晨读，6:00 开始，读《Java 8 实战》，读了 2 个蕃茄
[x] 跟老婆说：我爱你
[x] 应用番茄工作法，今天做了 7 个番茄
[x] 设定需要今天完成的任务，并按时完成
[x] 记录时间
今日感悟
今日时间记录
习惯养成第 35 天
[x] 早起 5:30 起床
[x] 做一组 seven 的唤醒运动
[x] 起床后喝一杯温水
[x] 写自我暗示，并读三遍
[x] 晨读，6:00 开始，读《Java 8 实战》，读了 2 个蕃茄
[x] 跟老婆说：我爱你
[x] 应用番茄工作法，今天做了 7 个番茄
[x] 设定需要今天完成的任务，并按时完成
[x] 记录时间
习惯养成第 35 天
习惯养成清单 [x] 早起 5:30 起床[x] 做一组 seven 的唤醒运动[x] 起床后喝一杯温水[x] 写...
【习惯养成】 坚持早起一生:第35天 今日早起时间5:08 坚持锻炼，每天运动半小时: 第30天 养成看传记的爱好...
1.今日几件事 1）制定8月阅读书单✓ 2）阅读《学会写作》第三章✓ 3）写《哪吒之魔童降世》影评X 2.复盘 做...
一、每日必做 1.微信运动306 2.听书《管道的故事》 3.每天整理五分钟打扫卫生间 4.每日写作进行中 二、今...
【习惯养成】 坚持早起一生:第40天 今日早起时间4:58 坚持锻炼，每天运动半小时: 第35天 今日冥想:第0天...
今天是微习惯养成第35天。 起床时间：7:30 运动时长：20分钟 运动项目：臀腿运动 微习惯感受： 周日，起床宝...
习惯养成第6天
今日是自己发起，“在路上”早起习惯养成训练营第67天。 自己计划04:30－05:00起床第35天 今日早起计划完...
今日是自己发起，“在路上”早起习惯养成训练营第68天 自己在04:30-05:00之间起床第35天 今日早起计划完...
【日期】2020.2.12【姓名】李旭鹏【书名】《掌控习惯》【拆页内容】：第35-37页 习惯养成的四个步骤【R原...
本文标题：习惯养成第 35 天
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