1常规
早上醒来前似乎一直做梦，醒来很累，起来锻炼了一会。
上班，升旗，跟早读，上课。
下午带学生去做物理化学实验，先做物理实验，差点被一个女生的...整吐血，当然，被整得快要吐血的还有那个物理监考老师，所有学生都做完了，下一个班的同学进来了一组也做完了，她还没有，最后，她拿上来那张纸，上面就画了一个不规则的图，啥也没有，物理老师翻白眼，让写名字，写数字，写单位....
我看着那个平时还算有想法的女生，说老师讲得时候你在干嘛？
学生说，对不起老师。我说你不觉得最对不起你自己么，你坐在那半个小时什么心情，今天记好了，刻在心上，以后再想敷衍，再不用心，想想今天这感觉。
学生下楼，其他学生都在等着她做化学实惠，大粗都看着她，因为她，还要再等半个小时，因为缺人，不能做，中间又加了一个班。
下午开会，银行的同志来讲关于现在盛行的各种诈骗手段，提醒老师们不要被诈骗，现在如果一个单位有被诈骗的人，这个人不能评优评先，单位也也扣分。
2 感恩5件事
感恩我的那几个学生，成绩差，态度差，习惯差，家长态度也差，他们似乎就是来磨炼我的，知道我还不够有忍耐之心，知道我还没有修炼到波澜不惊的状态，所以他们和我相遇，来提升我。
感恩我的几个代课老师，不管是今天能上课还是不能上课，都积极和我沟通了，英语老师上了物理老师不能上的课，历史老师一直等待上课，因为做实验耽误的课，又给补了一节。
感恩我自己，在好几个瞬间都要情绪低落或者暴发的时候，及时提醒了自己，比如早上没签退，都已经到小区了，才想起来，又返回去签了退，并拦了个电动车坐上去拿了快递，比如把女儿的帐号密码忘记了，比如下午的实验，看着那个女生，那几个平时张狂但坐在实验台前手足无措的男生，让全班同学都在等待时，比如习惯性沮丧心情出现时。
感恩一个朋友，发信息让我给推荐几个师范大学，她女儿确定要当老师，还说要我给辅导一下怎么填志愿，这让我有了被需要的勇气，尽管我现在很怕麻烦，自己也并没有十足的把握能填好志愿。
感恩那个说等我放假了陪我吃好吃的的同学，生活不易，工作繁忙，能约在一起好好吃顿饭都很不容易。
3完形填空
当我对自己感到满意时……
当我对自己感到满意时，我就会有一种发自内心的快乐，不否定自己不批判自己的感觉特别美好，
当我对自己感到满意时，我对别人也就有了更宽容的态度，有人说对别人的挑剔和看不惯，根本上都是对自己的不满意造成的，这是很有道理的，就像幸福快乐的人更容易看到幸福和美好。
当我对自己感到满意时，我就不会再那么在意别人的评价和态度，别人的肯定和认可会给我带来快乐，但别人的否定和拒绝不会影响我的心情，因为我知道自己当下的样子就是最好，别人说什么怎么对我那都是别人的课题，我只做自己想做的，我只为自己的快乐负责。
当我对自己感到满意时，就算遇到各种困难和不顺，我也不会责怪自己，我知道那不是因为我够好造成的，我也知道那是我无能为力的事情，能力圈之外的只能接纳，或者用时间和努力慢慢改善。
当我对自己感到满意时，我就不会后悔自己做出的各种选择，我知道我已经足够好足够努力了，我当下的生活就是我想要的，我享受每件事带来的体验，我欣赏每个人的优点。
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