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时间管理践行14.0~D36

时间管理践行14.0~D36

作者: 星月格格 | 来源:发表于2024-02-04 22:49 被阅读0次
与儿子一起时光

日期 :2024年2月5日  星期一

  阆中  9~2℃    多云

每日检视:幸福=健康+关系+财富

【90天目标】

三个月健康饮食调理,减重8~10斤

每周一天陪妈咪(家庭日)

每周运动3-5次,早运动晚泡脚

每日阅读+听书

一周一次个人情感链接日

学习知识(两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)

【周计划】

️每天陪亲人

️每日阅读

️ 准备周六晨会分享PPT

【三只青蛙】明日项

老家祭祖

走亲戚

晨间阅读

【健康】健康+效能

作息: 10:30睡觉,6:00起床

♀️健康:健康减重 20,累计5斤

    今日饮食  :

早餐:一杯自制奶茶

中餐:四个饺子

晚餐:堂哥请客,控制在五六分饱

尽量控制碳水摄入,每餐控制量

15日体重:60.1kg

手术时间1月16日,坚持三个月控制好饮食,好好养身体,少吃精米细面控制炎症的发生

♀️阅读:

  在视频看到这样一段话~

  智者不入爱河,愚者重蹈覆辙。

即使我臭名昭著,却何曾伤你半分。

即使我穷困潦倒,又何曾对你吝啬分毫。

薄情的人风生水起,深情的人挫骨扬灰。

允许一切的发生,允许你的付出得不到回报,允许你爱的人不爱你,越在意什么,什么越折磨你,换个角度去看待问题,想不通的就不要去想了,慢慢去与自己和解

因为世界最大的悲哀就是,这不是我想要的生活,但这都是我自找的……

【每日三赞】

❤️赞自己今天好心情爆棚,一路分享风景组链接

❤️感谢两个弟弟与侄女还有弟媳妇的一路陪伴

❤️感恩妈妈一路好心情分享,视频问候关心

[咖啡] 小结反思

  记住三个字:不当真

  半生已过,学会沉默

    总结:

  人总要走在路上,才能扶着自己成长。

回家第一天,看到弟弟貌似忙碌的样子,其实是没有内心的不安全感,居无定所的空虚与尴尬,外加一些其他因素,蒙蔽了他实际的需求……

突然感悟特深~这何不是我的自己内心与处境,不愿意回老家一是逃避,而是不愿面对复杂的人际……

透过别人,你才能认识真正的自己

你从别人身上看到的其实就是你自己。

去了解别人的感觉、想法,你也会更了解自己,你们相互成为对方的镜子。

想要改变就得从每一个想法开始,儿子晚上来看我,内心被温暖填满,我是一个幸福的女子

  下一步:

2024年剧本:

  做个漂亮且自由的大女主!

  用数据给自己定目标,用行动来落地践行

  做人简单点,做事谨慎一点,凡事看开点,让自己有爱的能力,多爱自己点,每天多笑点!

  不断提升认知与能力,阅读,社交,行动,开启财务自由之路的个人成长之路!

认真对待生活的女纸最美!

[爱心]修炼好自己的内心~柔软的,吸引的,愉悦的……

  能量文: 我愿意敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运!

        我愿意改变自己,丢掉过去一切不好的信条和体验,并转化它们为力量

        我愿意站上我天命的位置,完成我的使命 ....

    我愿意成为财富管道替天行道!引领他们获得财富与幸福!

美食治愈童年

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