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情绪识别2

情绪识别2

作者: 海豚鸥 | 来源:发表于2021-07-08 23:58 被阅读0次

    当我们可以知道很多情绪的名称之后,那我们了不了解这个词语代表的情绪呢?

由于很多时候我们不太了解词语的意思,所以没有办法准确的去表达出来,但随着我们词汇量的丰富,我们对情绪的掌握程度会更高。

    当然可能还会没有办法将情绪和词语联系在一起,那这个时候我们可以去了解我们身体的语言。

    比较常见的是身体的紧绷感,比如说僵在原地,双脚用力的踩在地面上,全身紧绷在一起,牙齿咬紧,手握成拳。这个时候是不是非常紧绷的一个状态呢?那么大家可以感受一下这个状态,我们会有什么样的情绪?

    通常紧绷的状态,伴随来的情绪有可能是在紧张或害怕。

    也可以在想象下,当感觉自己的身体非常的沉重,一点力气都没有,肩膀有很大的压力。这个时候会有什么样的情绪呢?是不是会有些低落?

    大家也可以多想象一下自己,感觉到背痛,胸口痛,等身体反应的时候会有什么样的情绪。

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