内心烦乱的时候，你知道自己在干嘛吗？
我在很长的一段时间内，在内心烦乱的时候，就开始一阵自责式的状态，我开始怀疑自己，否认自己，批判自己，该出现的那些种种的负向的能量，都奔涌而来，很快就让自己进入一个恐惧的黑团迷雾之中，这些迷雾犹如汪洋大海，永远到不了头，永远都是黑暗的存在，绝望的念头漂浮不定，不见一丝光亮！
这些经历，让自己在奔腾的情绪体验中，找寻那些真我的存在！
我是谁？永远是自我探索的主题，此刻我明白的真的是我明白的吗？我此刻的身份，真的是当下的我的存在吗？我所认知的世界如此清澈，又是如此的模糊，永远都在这种漂浮不定之中去颠倒来去，此刻，我才能够由一点点的觉察，我需要的是“定”的部分，我的这份渴望或者需求，总是要经过包装才能走进我的面前，即便这些包装不是美，很是丑陋，该到时间的时候，自然会出现，无为而为，也是一种选择，而每一个选择，都需要我们去负责，且百分百的负责。
看见真实的自己，有的时候，是一件残酷的事情，要面对的可能是一个不堪的面貌，不堪的过往，面对的总是无数面相的共存，而这种共存有时候，是个体难题看到的，大多数人活着，也犹如“盲人摸象”般的生活！
开始学会从烦乱中找到自己安身立命的起点或者光亮，这样的时刻也许需要数十年间的努力，也许只是一刹那的事情，所以，不要对对比自己所得的，也许努力之后，所得并不如你期待的那样。
由"定”而“安”至“静"--生”慧“，自然的流动的过程，是能量流动的开启！
能量的流动开启空间的扩展，这里的空间是”外在的空间“以及”内在空间"的统一，只是有可能会由不和谐到达和谐！
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