如果一位朋友一边哭一边说:“我没事。”你觉得他有没有事？
如果你的孩子一边一直盯着蛋糕看，一边说：“我不是很想吃。”你觉得他事实上，想不想吃？”
答案显而易见。这种情况下，我们都会知道，其实哭的人很难过，只是用言语来尝试掩盖悲伤。有欲望的人，也是真的渴望，只是因为某种情况，他们不得不暂时压制自己的渴望。
如果你在生活中，时常能够注意到身边人的这些情绪和举动，并且能够感知他们真实的情绪，那么恭喜你，你很有可能是一个具备较强的同理心的人。
生日宴会上，爷爷为你精心准备了一个礼物，不巧的是，你对这个礼物并不是非常感兴趣。不过，虽然内心不是很喜欢它，你一定还是会报以笑意和感激，对爷爷说，“谢谢爷爷，我很喜欢。”
当然，你可以选择直接告诉爷爷，你不喜欢这个礼物，不过，那样的话，爷爷将不可避免地感到失望、自责或伤心。
如果会伤害你爱的人，那么最好把真实的感情隐藏起来，代之以伤害没有那么大的虚情假意。这已经是社交场合的一种默认秩序。
事实上的确如此，情商高的人有自己独特的情绪展示技巧，社交竞争力的一个关键是人们表达自身感受的能力高低。
常常有人说，自己其实是个深情的人，但为什么没人懂自己的内心，其实真正的原因就是情绪展示能力不足，情绪表达的规则不仅是社交礼仪的一个方面，它还决定了我们自身的感受怎样影响他人。
当你想让他人感受到你的热情，你就务必以激情饱满的情绪去感染他人，若你反而一副冷静沉默的样子，就很难不被误会。
所以，情绪表达肯定会对情绪的接收方产生直接的影响，得体地运用和遵循情绪表达的规则，会产生最佳的效果，反之就会陷入情绪混乱。
生活中一定要保持内心和外界的平衡，如果随机应变而又忠实于自我内心的感受，运用印象管理使别人知道自己的真实感受并尊重自己的感受，就是高情商的人。
取向于钱，外圆内方；外圣内王，则出淤泥而不染。
切不要以牺牲个体真实的满足感为代价，成为人人欢迎的人。如果只是为了赢得大家的好感，就忘记真实的自己，最后只能发现，无法拥有任何稳定或满意的亲密关系。
生活是你不得不上场的舞台，所有的技巧都是教会你演好自己，而不是忘记自己。
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