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每日反省day 6 ‖ 我是如何走出产后抑郁症

每日反省day 6 ‖ 我是如何走出产后抑郁症

作者: 爱笑的女人 | 来源:发表于2021-03-30 23:48 被阅读0次

最近文章经常被锁,锁了就锁吧,就相当于设置加密。突然想起两年前来简书,写一篇文章,阅读量两天快破千,还有评论被喷,就很少在简书写文章。从此我写文章就加密了,基本写育儿方面心得,记录孩子成长,就转到QQ写说说,结果上个QQ被盗找不回,我就再来简书,两年前我来简书的初心是看别人的文章,不点赞不评论,做一个浏览客,顺便写一下生活日常。

两年前因为生女儿后,患上产后抑郁症,儿子一岁2个月、女儿1个月大。每天一个带着两个幼小的孩子在一个房间,天天关着门(天天关着门是因为出了月子,脚痛,没法走多久,所以不敢出门,儿子出去爱到处跑,追不上小家伙)、孩子天天在家里哭。于是屏蔽所有熟人朋友圈,不让他们看我的朋友圈,因为我每天发一些负能量的东西,也不想让他们知道我过得这么差。有的时候就想说话,不知向谁诉说,还有想发火,不知向谁出气……那就写出来吧!写着写着,有时候在写骂人,过后就后悔,就删了。况且人不圣人,谁能无过?他们也有对我好的时候。慢慢觉得自己不能这么悲观,决定每个月看两本书,最初第一个月买了两本,关于女性自律方面书籍,看不下。从新买了一本亲子关系类书籍,内容很广,涉及到夫妻关系方面、家庭方面等等,整体来说就说妈妈在家庭的幸福指数影响着整个家庭,这句话深深影响着我。觉得自己不能这么悲观,坚持写一下感恩日记,没多久回到正常生活,产后抑郁消失。

这让我感到文字魔力,文字真的可以改变一个人思想,让思路清晰。慢慢爱上看纸书,纸质书一般2至3天就看一本。反而电子书,看得慢,伤眼睛。这几年也看了一些书,包括人物传记类、时间管理类、家训类、个人成长类、投资理财类……

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