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时间第五次记录

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作者: Elsa蜕变之路 | 来源:发表于2018-04-02 19:04 被阅读22次
时间第五次记录

本周与上周时间花费相比:

1.与上周相比,睡觉减少了,每天从8小时向上,减到了8小时向下。可能因为这周来大姨妈,也可能处于比较纠结期,水面质量不高;

2.学习时间下降了1个h,嗯,这个是不应该的。回想下,应该是每天读书时间少了,《原则》再拿起来看下。定个目标,清明节将原则看完,写篇读后感。

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3.本周去爬了山,运动时间多了些,虽然腿部微痛,但感觉身体较之前稍微好些。

4.每天休息放松的时间多大3.5h,这个确实有些多,寻找合适的休息方式,不迷瞪,多拿来做有益的事情,身心健康。

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