利用番茄工作法选择一个未完成的任务,将工作时间定为30分钟,这期间只专注工作,中途不允许做任何与此任务无关的事,直到时间结束。每工作30分钟,短暂休息5分钟,连续4次工作后,可以多休息一会。这样做就能让你的精力完全投入工作本身,不会因其他事打断工作,因为重新回到工作状态会花费很长时间。咱们要资源的时候就可以充分利用番茄工作法可以达到很好的效果,我们可以要25分钟资源休息5分钟这样可以达到事半功倍的效果。
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本文标题:番茄工作法
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