克服懒癌，养成早睡早起的习惯。

克服懒癌，养成早睡早起的习惯。

      放寒假了，有些小伙伴总是急着写日常表，罗列了半天，费尽心思地写下自己想做的事情。然后？那就开始呗。

      可是，你能跟那张表格连续战斗几天。甚至有些人，还没开始，就败下阵来了。

      就像，明明说好了六点钟研究早餐。可你到了九点钟才起床。明明定了七点钟的闹钟，你硬是拖到了八点半才起床。还一起床就抱怨连天，然后一天的安排，就因为缺了这几个小时而乱套了。

      别放假了就松懈了，你完全可以把它当做上班一样对待，这样你上班能赚到钱，生活能赚到经验。

      有时候生活不需要刻意，但也不要随意。对的生活随意，就是对自己的不负责。早点起床，不需要你刻意的去定闹钟，你晚上，早点睡，早上自然醒的早。

      你早上起不起来，跟你晚上什么时候睡觉，有着必要的联系。

      这样，就不需要听着烦人的闹钟一遍遍在耳边回响，而自己还奄奄一息的躺在床上挣扎。而早点睡觉，你起床的时候可以神清气爽，至少对于一天来说，这会是一个很好的开始。

        有人说，我晚上睡不早，也睡不着，其实这就是一个死循环。

        就像，你睡得早，起得早。而起的早了，一天的生活效率就高，生活效率高了，你就可以完成你自己想要干的事情。这样你不但可以腾出时间来早睡，一天的奔波，也会使你精疲力尽，这样充实的过一天，你晚上自然睡得香甜。

        所以养成必要的习惯，给自己一个好的交代。

       

克服懒癌，养成早睡早起的习惯。