一直以来，我是一个一直在隐瞒自己情绪的人，并不开心。或许是因为自己的原生家庭都不善于表达：妈妈做事周到，往往自己不需要说什么，她一定会把事情帮你办好；爸爸善于思考，往往在思考中就找到了解决问题的关键点，无需语言赘述。在上学的时候，我没有觉得不爱说话有什么不好，反而有一些沾沾自喜，认为自己的安静与他人不同。然而现实狠狠地给了我一巴掌，一直隐瞒自己的情绪，隐瞒自己的观点，甚至没有观点，只会让自己形成惰性，不再思考，依附于别人的观点理念，让自己变得毫无价值。换句话来说，就像是墙头草，那边有风就往哪边倒。以为自己是公平的裁判，是正义的使者，实际上完全没有自己的主张。久而久之，自己做什么都要瞻前顾后，考虑别人是不是在背后说我做的不对，一昧的否定自己，形成了自卑的心理。
长久以来，我以为自己的自卑没有人会发现，连我自己都没发现，却让老师一语道破。记得当时在准备面试，每回答一道面试题，都被老师轻易地挑出错，我感觉自己做什么都不行。就连班级里回答面试最差的三十四岁的老大哥，我都找不出自己比他强的任何地方——他的人生阅历足够丰富，而我没有。记得当时我破罐子破摔，对老师说，如果自己的面试没过，我不怪他。然而老师看出了我的自卑，并明确的告诉我，我也有自己的优势。直到现在，我仍旧很感激这位老师，指出了我的问题。从这一件事情上来讲，我极力隐藏的情绪，就是自己的自卑心态。我心里的难过，会很明显的表现在脸上，我以为自己会隐藏自己的情绪，殊不知身体的僵硬出卖了我的紧张。
所以，掩盖情绪不如表达情绪，一昧的的掩盖情绪只会让自己越来越痛苦，就像蔡桓公讳疾忌医，最终死于非命；表达情绪却会让自己的问题浮出水面，头痛医头脚痛医脚，从而找到解决问题的方法。
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