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2019-08-11,算是彻底休息一天吧

2019-08-11,算是彻底休息一天吧

作者: 大梦斋 | 来源:发表于2019-08-11 19:58 被阅读1次

早晨下班了,回到家也差不多九点左右了。然后洗澡,开始休息,明天、下周将又是忙碌的一天。今天抛开所有,完成了基本的学习任务,就开始休息了。这两天总是有雨,时下时不下的,不知道是否受到远方台风的影响。

工作概述:

微信的消息

财务检视:

休息了一天,没有花钱。

开卷有益-学习/读书/听书:

读的薄荷阅读的另一期,吸血鬼日记,继续读一段。仍然是先背单词,再看书。复习了本周单词。

今天背了单词,有复习之前的,也有新的,这个词库果然比较难。今天只学了十来个单词。

今天学了流利说的英语课程。学习了懂你,最近太忙了,堆积了很多的课程没听了。

今天听了365天听书计划的1篇,仍然是有关心理学的。

今天写了这篇日记。

八月手账仍然拖欠。

健康与饮食:

昨日睡眠:昨天晚上睡得还挺好的。难得值班也能睡得比较好。下午在沙发上睡了一会儿

晨脉和平均静息心率:晨脉没测,静息心率测了,63,还可以吧。脖子和肩膀紧了一个多星期了。

今日步数:1001

今日锻炼:无。

今日饮食:基本比较毁灭,包子和炒菜,都比较油吧。明天早晨称重看看今天的毁灭性成果吧。

今日测量:体重早晨称了,这几天总会反复增长降低。

好习惯打卡:早起喝水,听书,学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

想法:真的是很多人都要相处许久才能了解一些,只是深入一些,并不能代表是完全了解。所以说路遥知马力,日久见人心。这路真的十分遥远。当然了,了解也是相互的,你觉得了解了别人,别人也逐渐了解了你。

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  • 6.18

    端午节放假,家里摊尸了一天?彻底休息好了

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