早餐
午餐
晚餐:一盒酸奶,半个橙子
晚上体重:151.6斤
早餐 午餐 晚餐:一盒酸奶,半个橙子 晚上体重:151.6斤
2018.04.19 黄岛 晴 日记连载16 今天晚上抽空听了一下前几天皇后分享的内容《如何打造一支月...
早上体重:45.1公斤。 开心死了 早餐:三个鸡蛋 中餐:一杯红茶 晚餐:猪蹄+烤鸡 吃饱了好有罪饿感,估计明天体...
减肥第五天2020.09.18 这两天晚上都是过了十一点就睡觉,一来在减肥,二来也不敢熬夜,因为熬夜对身体不好...
今天早上跑了半个小时,跑的过程中以及跑完整体感觉很舒服,没有休息,有流汗。今天下雨,早上不想起来着,想着下雨偷懒一...
时间无情,似乎昨天才动的写日记的念头,今天竟然已是第五天。 今早空腹体重62.9,虽然只有些许变化,甚至完全可以忽...
以前曾经看过一句话:学习犹如逆水行舟,不进则退。其实这句话对减肥也适用。我这么多年一直没有减肥成功,一直...
今天周末,难得的一天没有睡懒觉,7点左右起来洗漱,然后去食堂吃了一个包子一个鸡蛋。 按道理来说,以往的这个时候我应...
文|浪歌浅尐 2021年9月24日 星期五 天气晴 基础数据:身高156cm,体重59.4kg 早餐(自己做):2...
今天早上起床空腹体重57.9公斤,比昨天预设的起床公斤数少了0.1公斤。 早上7:40起床洗漱做早餐,半根玉米,一...
本文标题:2018.04.19减肥日记5
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