瑜悦芝伽复盘Day58 2018-4-19

今天是什么日子：农历三月四

星期四      多云转晴  18～21℃

A区

人生目标关键词

工作事业/健康/提升/理财/人际

当日目标:人际，事业，提升

今日三目标：

1、70天60s坚持打卡第44天

2、思维导图第十一课

3、徐洁老师第23课

好习惯打卡：早起 ✔      早睡 ✘      阅读✘        好声音练习✔          泡脚 ✔   

B区

工作事业

①、仓库进销存报表          6h        快乐   

健康

醒来：04：30      早睡：00：00      午休：0.5h

马甲线练习  12min    坚持

泡脚    10min      舒服

提升

①、60s练习  2h        不放松 

②、思维导图→写作  1.5h   

③、徐洁老师→声音情感的表达    0.5h  开心

人际&社群

①、与闺蜜聊天  开心

②、参与小组分享讨论    (⋟﹏⋞)

C区

工作事业：

①、将仓库单据重新录入一次，原本三天的工作，一天就搞定了，高效啊，非常开心

健康

昨天晚餐，看信息到十二点，眼镜已经很累了还不愿意睡，这是非常不应该的，想要早起就一个定要早睡，充足的睡眠才能高效学习、工作。

提升

①、昨天花了2个小时在练习60s，有少许情感带入，节奏感及抑扬顿挫还是不足，需要多练习徐洁老师的21、22课。

②、导图课干货太多，上课时提出的问题每项我都有，写作是死穴，东西写不出与自己的知识面、见识相联系的，以往无学习意识，现在学就会很吃力，但不动就永远不改变，回听课程按照老师的思路看能不能写一篇。