给低谷期的自己

我不相信传说中的触底就能反弹了，或者什么你坚持不住的时候困境也坚持不住了这些无效鸡汤。

过去两年我告诉我，在进入低谷期的时候，没有最低的谷只有更低的谷。天天祈祷触底反弹只会让自己在下一个低谷到来的时候信念崩塌。

低谷期是个长期的，撼动及重塑你的三观的，让你跳出原有思维界限的，让自己重新认识自己的弱点和优势的，让自己重新认识身边的人的，让自己更坚定的知道自己要什么和不要什么的，最最优质高效的时期。

你需要做的不是抵抗，而是接纳它，把它当作正常的生活状态。

尝试在最痛苦的时候，站在第三者视角来观察这些痛苦给你带来的生理和心理上的变化，然后记录下来。

你会惊讶自己这么做的时候有多冷静和理智。也会惊讶在这个时候你有多坦然。在你平静下来的时候，在困难又来临你却没多大心里起伏，而是立马想办法解决的时候。你的低谷期，可能已经慢慢逝去。