儿子现在上初一，先生和我们全家人的希望是他能考上重点高中。这几乎成为被强化的目标。
在全家人都在强化这一目标的时候，我却在想，如果不考到区外(重点高中在区外)，那么我们全家都不必随儿子一人搬迁了。那样我们依然可以照常度日，不必做太大的改动。
我因为我有了这样的想法，而不停地纠结。一边是儿子的前途。上区外重点，儿子会有更大的施展舞台，我也希望他能考上。而另一边全家搬迁，面临我和先生都要调动工作，姥姥还要相随给儿子做饭。还有小儿子的上学问题。
在全家人都在强化的目标面前，我又不敢表白我的想法，又怕给孩子扯后腿。
我很纠结，甚至有些焦虑。
但在与朋友聊天时，他突然点醒了我。我的困扰解决了。其实办法很简单，就是换个角度去思考。
不需要直接表白我的想法，现在的儿子学习很努力，如果要是能考上区外重点，我和我们全家当然很高兴，克服一切困难也要相随。但如果考到区内重点也没什么，其实也很好，火箭班也是可以考上清北的。所以不必纠结，怎么都好。
这也是催璀所讲的焦虑管理的最好的办法。那就是遇到让你感到焦虑的问题时，停下来。
停下来，跳出焦虑划定的那个怪圈，走到更大更宽广的生活中去。
一个问题，当你一直想着克服它，它却像一个噩梦一样挥之不去，总是让你想起它。而当你把他当做一个好处的时候，这种曾经想克服的东西又怎么也找不到了。
你留得住，留不住它都是一个好处。换个角度去想，路也变宽了，路也变通了。好像压在心上的石头也不见了，心胸突然开阔了，心也会随着变轻松了。
愿我们都能管理焦虑，更自在的生活。
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