2020.01.16

1.昨天是儿子生日，一早给他订的各色气球还有星星，准备了一上午，在儿子房间布置了一个星空，从小就喜欢气球的儿子玩的很开心，有心的妹妹让外甥梓涵给儿子打电话，儿子很开心的聊了很长时间，儿子表哥马志超也打电话来祝贺儿子生日，儿子表妹王楠也打电话，说让浩然接电话，很感动。

2.只要用心一定会走进儿子的内心，为亲爱的英子的用心点一万个赞，下午陪老公买了牛仔裤，带小黑打疫苗。

3.继续做父母链接，觉得自己越来越理解父母。

4.亲爱的，昨天一天你情绪稳定，为你点赞，我爱你，亲爱的英子。

5.晚上排禅卡和艳霞交流。

1.自我嘉许

2.每天设立目标完成

3.父母链接

4.自我认可

5.多与人深深链接，觉得不焦虑被爱，不孤单

6.拒绝

7.做决定