咨询师共情他人的第一个层次，是理解他人。理解意味着接纳，不评判。理解不同人的人生，不同人的选择，理解生命的多样性和丰富性，理解人生的参差，人性的复杂。做到理解他人对一般人来说已经非常不易，非常难得了。但是对咨询师这个职业来说，理解只是共情的第一个层次，因为这个理解往往是总括性的，是认知层面的，理性层面的，有时候可能是意识层面的理解，而没有真正深入潜意识。
共情的第二个层次是感同身受。感同身受，与第一种共情相比，从头脑层面走到了感受层面，是心里涌起的情绪，是身体的直观感受。当碰到抑郁的人的时候，我们往往会感受到一种悲凉，似乎生活失去了目标和希望；当碰到焦虑的人的时候，我们会接收到对方传达过来的焦躁和不安，周围的温度似乎在升高；当对方感觉到恐惧时，你也会感觉到自己身体肌肉的收缩，浑身颤栗。感同身受代表我们的感受通道是打开的，可以接收到来自来访者情绪，感受层面的各种讯息，这种共情，可以与来访者的潜意识相连。有的咨询师非常敏锐，似乎装了一个雷达，可以在来访者觉察之前发现细微的变化，可能是微表情，可能是身体的动作，也可能是呼吸的频率。不过，感觉敏锐是双刃剑，感受到来访者的讯息，并不一定可以与他同在，反而可能过度卷入和回避。这取决于咨询师自己的修通程度。
共情的第三个层次是“神入的共情”，这种共情不仅能够与来访者感同身受，还可以与来访者同在。只有修通的咨询师可以做到这点，因为咨询师虽然敏锐，却没有被来访者激发出太多自己的反移情。
共情为何可以带来疗愈？当一个人被真正看见，不仅被看见了，还可以感觉到咨询师始终稳定地存在陪伴在身边，作为一面镜子印照出来访者的样子。咨询师不仅给自己加油呐喊，还亲自跳到河里，陪来访一起感受这激流凶险，陪着来访者在漩涡里沉浮求生，练就从这河里上岸的本领。他陪你一起感受你的恐惧，你的孤独，你的绝望，你内心未曾有人到达过的地方。他也可以体会你的雀跃，嫉妒，满足，乃至疯狂。他不仅看到了你的痛苦，还来到你身边，和你同在；他不会被你的情绪风暴所裹挟，却可以进入风暴，和你在一起。虽然你还是你，他还是他。但是你却获得了以前从未拥有的巨大的勇气和安慰，为了进一步转变做好准备。
“神入的共情”，这种共情，可能是需要咨询师一辈子不断修炼的技能！
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