共情练习实例

作者: 三石育儿 | 来源:发表于2023-02-25 22:24 被阅读0次

共情练习实例:

我不是个好母亲,我没有教育好我的儿子。

冰山上的共情练习:

️感受层次的共情:为此,你觉得很着急和愧疚。

️观点层次的共情:你觉得教育好儿子才是好母亲

️期待层次的共情:你很希望自己把儿子教育好。

️渴望层次的共情:教育好儿子对你来说意味着你是有价值的。

️自我层次的共情:你是个好母亲,你想改变自己。

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