【事件】
爸爸今天晚上突然给我打电话，语气很深沉带有看不惯的问我，为什么孩子这么大了不给上幼儿园？为什么要去深圳玩去？为什么还不断奶？爸爸每次都这样逼着我说话，他有不开心的事了，就这样撒在我身上，我当时觉得他很不尊重我。
【觉察】
不尊重会怎么样？
让我觉得自己很没价值。
没价值了会怎么样？
没价值了就会被看不起。
被看不起了会怎么样？
就不会被爱了。
不被爱了会怎么样？
不被爱就会被赶出家门了。
赶出家门了会怎么样？
赶出家门就没有人管，没有人爱了，就会很可怜。
可怜了会怎么样？
可怜了就没有支撑了，没有活下去的意念了，就会死了。
死了意味着什么？
死了就可以让爸爸妈妈后悔他们当初为什么不理解我，不关心我，不支持我了。
后悔了会怎么样？
后悔了下辈子就会爱我了，无条件信任我，支持我了。
信念:我是不被爱的
【原生事件】
小学四年级，我的数学不好，应用题抹不开弯脑子，爸爸讲了好几遍，我都不会，爸爸脾气火爆，直接用书扇我脸，揪我耳朵，骂我，我还是记不住，可是因为害怕被打，内在极其恐怖，又假装说会做了，结果一出题。我还是不会做，打的更厉害，吼的更狠，循环往复。我觉得爸爸根本不爱我，不然不会这么打我，一点不心疼我。还大声的吼叫着我，一点温柔都没有，从来没觉得他温柔过，就是对我动不动就吼，动不动就打的，深深的恐惧，不被爱。
【情绪释放省略】
【翻转】
事实上，爸爸当初天天回家太累了，他还要每天坚持检查我的作业，针对不会的题目给我辅导。他自己的睡眠时间，娱乐时间都没有了。我当时，一个题目讲了100遍了，我就是不会，爸爸累了一天了，加上他的信念，自然而然的就打我了，他觉得打我然后再给我讲解，我就能反应过来，就会明白理解题目意思了。当下，他也没有别的什么方法了。爸爸当时在愤怒的情绪里，也不会顾及到我会不会心理受伤了，如果爸爸知道，他经常因为给我辅导功课打我给我带来这么多的负面伤害，爸爸一定不会打我的。爸爸今天打电话给我，他从小没有了父亲，他身上的阳性力量也没被激活过，所以他给不了我阳性力量。通过我第二次打电话和他沟通，我更确切的知道，爸爸说他害怕恐惧，怕我和弟弟照顾不了我们自己，他就会很担心。他怕我们俩颓废，不思上进，没有能力养活自己，没法让他放心，他还得照顾我们，还会觉得被人家嘲笑，自己的孩子没本事养活自己，靠爹妈的钱生存。我看到了，爸爸心理满满的恐惧，是因为他爱我们，他想让我们过得好，还能给他长脸面，因为他爱面子。所以，爸爸打电话时，声音低沉，脾气也不太好，但是并不是嫌弃我，不尊重我，而是他有他的信念在启动着，他不敢面对他的信念，就赶紧打电话吼我，他的目的就是单纯的想让我能够不忘初心，不要游手好闲的活着。爸爸，是在用他的方式诠释着这份父爱。
【真相】
我是造物主之子，我的源头就是爱，我本具足！我创造了负面意识物，目的就是来玩这场游戏，经验自己的神性面，这只是我的人生脚本，我现在此时此刻，再一次穿越了从不被爱→爱的这个过程，心理的负面意识物再一次消融。每次觉察完的收获，就是我的能量都又上升了一个层次。我感觉我的身体又轻盈了很多。
PS:这次爸爸打电话给我，我没有像以往这么大的反应，我感觉到刚开始掉进情绪里，但是随后我又回来了。我写的这篇觉察也是我掉进去的那瞬间的觉察。事后，我给爸爸再次打电话交流，我没有恐惧，没有担心，我就是简单的想把自己的想法告诉我爸爸。即便，他会不信任我，继续不理解我，批判我，我也觉得我要有觉知的说出我的人生规划。
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