2.16号的读书会先复习了成为以原则为核心的家长的第二条:"在心中以终为始。"之后又介绍了多动症的走捷径和冲动带来的更大风险。
以终为始就是当面临问题时,想象一下希望看到的问题的结果。比如,在晚上开始做家庭作业之前,想象一下你对家庭作业时间段的希望;或者想象一下,在帮助孩子完成了一项重要目标之后,你希望看到孩子有什么样的行为反应;当你在大声训斥孩子的时候,想象一下你想要的结果是什么?当夫妻陷入争吵模式时,就是忘了想要的结果是什么。当想象出你想要的结果时,我们就知道了应对的方式是什么。
想像是我们意识的功能,是大脑前额叶的功能,是自我指导的意象部分。在心中以终为始能够让你的思绪集中在最重要的事物上,能够让你看清,如果希望事情朝自己希望的方向发展,你应当做些什么。
制订计划离不开目标,绘制地图离不开目的地,制订与孩子有关的策略离不开对自己希望见到的成果的了解。作为多动症孩子的家长,要有以终为始的思想,以结果为目标,去引导行为的操作方式。
当我们在心里明确想要的结果时,这些画面就会指导你对孩子的应对方式及决策。你的选择是保持与孩子之间的行为互动是快乐的、有教育和指导意义的,甚至是带有幽默感的,都是有可能实现的。你与孩子之间的关系和互动方式由一个又一个小互动组成,我们和孩子美好的回忆是和孩子互动的每一天构成,正如我们想要一串珍珠时每一粒珍珠都算数。所以,行动之前,在脑子里想象一下你希望达成的结果,明确一下你的目标,会帮助你生成实现你目标的方法与步骤。
这个原则对于潜藏着冲突的情境而言,是最为重要的。
有多动症的人在注意力和冲动控制方面均存在缺陷,这在一些研究中得到证实。多动症的青少年会低估等待时间对于奖励价值的打折程度,等待会让奖励的价值降20%~30%。在面对生活中大量需要选择的事情和结果时,多动症的人他们更倾向于选择生活中小的但立即有结果的事情,而不会为更大的、更久之后以及更具有奖励性的结果而努力。
所以当你告诉一个多动症的孩子,你要是不好好学习期末成绩就考不好,然后就考不上高中,就没有大学生没有好工作这样的将来发生的不良后果时,同样是没有任何用处的。多动症的孩子不会为将来发生的事情而忧心忡忡,他们每天都活在当下自己的快乐中。
多动症孩子做事喜欢走捷径,他们把最少的努力和最少的时间花在那些他们觉得无聊或者不开心的任务上。比如计算1/2+2/3时,会直接把分子加分子,分母加分母。
在美国在学校考试或者专业测试中单纯增加时间无法更好地帮助多动症的人。相对地,"定时关机时钟"策略让有多动症的人能够更好地面对任务,并且将测试分为更小的部分也是一种恰当的方法,可能会有助于多动症的人更好地完成测试。
由多动症问题引发的冲动可能会带来更大的风险,他们无法对行为进行提前预估,是导致更容易遭遇事故。尤其是对于多动症儿童来说更是如此,那些孩子目中无人或者习惯与人对抗的孩子,并不是说他们不要在乎结果,其实是他们根本没有设想过可能会发生的结果。他们通常是不加思索地"发射了鱼雷并且全速前进",然后就惊讶于别人是怎么清晰地预见到灾难的。
所以对多动症的人提前告知可能的后果是避免灾难风险的一种有效方法。
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