降了

昨日，去复查血糖，餐前，餐后，各降了4个点，和正常值还是有差距，但总算通过控制饮食，加强运动，保证睡眠，这三种方式，让上次体检时轰然抬高的血糖老实地往下滑了，可喜可贺。

一周前测过血糖，医生说要开药，不然难以控制，云云。也不是说医生就为了赚钱，开药降糖肯定来得快。但是我始终觉得，自己的身体，自己清楚，就央求医生说，我不想吃药，先通过三样来控制，实在不行，以后再来开药？ 拗不过我，医生终于同意了。

事实证明，我坚持对了，继续努力哦，给自己一个点赞，谢谢大家的阅读。我会继续努力健康饮食，加强锻炼，保证睡眠，因为降糖后，感觉身体轻盈了许多，头脑也更清醒了。读友，你们其实也可以从现在开始，从三方面努力，一个美丽，健康，更年轻的你便会缓缓朝你走过来。